девочки! кто ест семена чиа? как едите? совместимы ли они с Гв? купила вот, хочу попробовать!

На счёт гв не знаю, но можно замешивать в молочные и протеиновые коктейли или в фруктовые смузи

@ksu-varvara, спасибо, да, вот хочу сделать пудинг с ними на утро, говорят они хорошо насыщают и долго потом не хочется есть;)

Расскажи потом понравилось или нет:)

@sea_kitten, 👌договорились! пока ещё не решила в чем замочить их, либо в кокосовом молоке, либо прям в кашу🤔

@sarvina, я все в Дикси на кокосовое молоко кошусь... хочется что нибудь оригинальное сделать. Но все как-то не решаюсь 😅

Я добавляю в смузи, в омлет, очень вкусно)они не имеют характерный вкус, в смузи вообще не понятно есть они или нет)

В омлете необычно, мужу нравится, говорит как с маком ешь ))

@vikan, спасибо а в смузи как? сначала замачивать? или отдельно, в блендер не добавлять

@sarvina, я добавляю в блендер до взбивания )