Девочки , у меня до беременности был сильно прокачан пресс, спорт я бросила когда узнала о беременности , так вот у меня…
Девочки , у меня до беременности был сильно прокачан пресс, спорт я бросила когда узнала о беременности , так вот у меня сейчас так мышцы болят , это просто треш, последние дни я как старуха, со спины мне больно встать, ходить - все отдаёт, вниз , по бокам до рёбер ...в ванну залезть это целое испытание . Я так понимаю это теперь не пройдёт до родов да? И я к чему про пресс начала, может это как-то связано, мышцы были в тонусе, да и сейчас пресс прощупывается верхний отлично..или у всех на таком сроке начинают сильно болеть мышцы связки ?
Юля·
В ожидании первенца
О, я вас понимаю, тоже такая петрушка с 20 недели началась, сейчас вроде отпустило ттт...
Ольга·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
у меня было все прокачено,рожать так легче.но ничего не болело.после родов не могла согнуться пресс качнуть...сказать что я была в шоке...ничего не сказать
Юлия·
В ожидании первенца
@yulenka55, ох надеюсь тоже хоть с перерывами болеть будет (
Юлия·
В ожидании первенца
@klero, ничего себе 😅
Anna·
у меня так со спиной, врач сказала, что если занималась нельзя было бросать, болит именно из-за этого. Если беременность протекает хорошо, продолжайте заниматься, ну естественно программа должна быть для беременных.
Юлия·
В ожидании первенца
@anna_k_2016, мда и спине моей хана тоже( я врачу жаловалась думала может тонус или чёт такое , потом она начала щёлкать😬короче понятно все теперь 😅 спасибо )
Екатерина·
В ожидании первенца
@anna_k_2016, в первом триместре лучше вообще не заниматься, лучше побольше ходить. Даже проф.спортсменам... я своими тренировками уже не раз поплатилась(
Юлия·
В ожидании первенца
@soechka21, вот я поэтому все бросила как узнала о беременности , я 5 лет не могла забеременеть , но мне врачи даже после овуляции советовали поумерить нагрузку так как прикрепление может сорваться, а первый триместр это сами знаете , кто-то это и беременностью не называет так как походное яйцо плотно не закрепилось . Я большую цену заплатила что бы заслужить этого ребёнку, так что пусть со мной что угодно происходит но рисковать я не стану))
Екатерина·
В ожидании первенца
@yulenkakursk, я тоже очень большую цену заплатила(((( но стала мамой всего на 10 дней...(
Юлия·
В ожидании первенца
@soechka21, очень вам сочувствую , желаю вам в самом ближайшем времени стать мамочкой на всю жизнь 🙏все у вас будет хорошо 🌹
Екатерина·
В ожидании первенца
@yulenkakursk, спасибо за поддержку!)
Вам тоже желаю здорового ребёночка, да и спорт до лучших времён отложите)) ходите в бассейн, благодаря плаванию и гулянию я родила очень быстро и без разрывов и осложнений))
Юлия·
В ожидании первенца
@soechka21, спасибо большое 😌☺️
Anna·
@soechka21 ну у нас не первый уже и я упоминала,что только если беременность протекает хорошо, плюс занятия тоже должны быть специальные, допустим подъем ног запрещён при беременности, подойдёт плаванье, йога, просто мышцы не должны переставать работать,если они привыкли. Про то что в зале с весом и нагрузкой как обычно заниматься никто и не говорит. Я очень жалею, что перестала даже простую зарядку делать, спина болит, вес быстро набрала, а ещё и роды впереди.
Екатерина·
В ожидании первенца
@anna_k_2016, ну если на то пошло, то после 34 недели и подъем рук запрещён)
Ну после 13 недели я даже присядала...и становую делала)) но до появления животика....
А там только плавание и ходьба, ну и йога для беременных, но там особо нагрузки нет...
Anna·
а руки почему нельзя поднимать?))) примета плохая?)))
Юлия·
В ожидании первенца
@anna_k_2016, кстати нет, чёт там нарушается , я слышала даже не с 34 а намного раньше этого делать нежелательно. Ну длительно имеется ввиду
Anna·
@yulenkakursk я тут увидела, что это примета. Вроде как если руки поднимать, то пуповина на шею накинется... 😕
Юлия·
В ожидании первенца
@anna_k_2016, ну это не примета , да резкое поднятие рук провоцирует обвитие, а на поздних сроках риск преждевременных родов присутствует , впринципе даже врачи не рекомендуют в конце срока даже белье вешать долго, в меру конечно все разрешено ну и аккуратно