Ходила пешком во круг жк, потом шоколадку

Мне врач рекомендовала перед ктг часик пешочком гулять

А мне медработник советовала задержать дыхание на 3 -4 секунды после выдоха.

а моя датчики изнутри трогала )))) и ещё я интересную особенность выяснила, перед тем как шевельнутся у нее пульс учащался, а потом замедлялся, я думала что это ненормально, но сказали что норма )))

моя вечно спала, но ктг все равно хорошее было. не знаю, как оно там определяется

скушать что нибудь, или сок попить

моя тоже спала вечно.шоколад,ходите перед ктг.

мне пришлось чуть сильнее лечь на бок,домик ее так сказать уменьшить,чтобы она протестовать начала)

Лечь не удобно, шоколадку съесть перед ктг

Сидя и стоя делала ктг

У нас так же 🤗 никак не заставить 😄 попробуйте шоколадку съесть перед ктг и посидеть подольше успокоится