Девочки,кто какие разгрузочные дни устраивал во время беременность?Чтобы было не очень невкусно вес…

Снежок или ряженка , яблочки

На яблоках)

печеная в духовке картошка в мундире) кефир 1%

1 кг вареной говядины, 2 литра отвара шиповника. Я осень люблю мясо, поэтому меня такая разгрузка устроила.

творог или вареное куриное филе - и мелочь получает свой белок для роста и вес в норме))

нам в жк такие дают

@juliya777 @ksuzhuzhu @knol.nastena @vasilissatomo @nsd @lena258 Спасибо девочки ,а то за неделю набрала 1,5 кг.,хотя на прошлой явке 600 г скинула.Гинеколог только диету с творогом дала,а я на него уже смотреть не могу,то кальций был низкий, то белок)))

Вот ещё посмотрите, это мне гинеколог давала, но я только на яблоках пару раз в неделю сидела)

@svetun,пожалуйста😊🌸