Вот читаю тут , что многие до 20 недели вообще не набирали вес, или максимум 1-2 кг. Как вам это…

16 недель,минус 2 кг

Не ем мучного и сладкого

Ну я пока набрала меньше 1 кг) легко и запросто) до 20 нед ещё тренилпсь и ходила на йогу, с 20 угроза и ниче нельзя делать до родов) вот правильно питаюсь, хожу на дорожке все равно. И мне кажется, что своё берёт ещё рыбий жир🙈 ну я в это верю, что возможно из-за него нет сильного аппетита)

@mari1976, и все ?)) я тоже мучное вообще не ем сейчас , сладкое крайне редко ... но вес идёт вверх 😭😭

@maktuub, Вам его доктор выписывал или сами принимаете ?))

Я была 45 кг, каждые две недели по кг набирала

мне ж сложнее,я на гормонах и возраст же....Но пока держусь.Картошку ем только в супе,жареную не ем сейчас.Толченку пару раз ела.А,мясо практически не ем,только макароны итальянские могу немного с соусом,типа по флотски.Фруктов ем много.Твердый сыр,орехи.Пытаюсь есть творог,но как то мне не очень.

@valentina_0101, массажист посоветовала как профилактика от появления растяжек) спросила просто у доктора можно или нет, она сказала, что вреда уж точно не будет ) бабушка моя сказала, что рыбий жир как-то влияет на снижение веса🤔 я сначала не поверила, но в последнее время думаю, что возможно правда)

Сильный токсикоз вначале - минус 3 кг, потом просто старалась не переедать и кушать полезную пищу)

а вы сколько набрали?

у меня на неделю меньше но пока -5 мне все говорят ты так похудела, говорят в зал ходиш я говорю да-да ,а в мыслях Ага в зал над унитазом сижу занимаюсь 😂😂

я ем все что угодно и когда угодно, набрала 700 грамм. всегда считала себя расположенной к полноте и жутко боялась потолстеть сильно, но как-то не выходит. тьху-тьху-тьху

А я кушала как всегда и тоже не набирала, а после 19 недель вес пошёл вверх(((

у меня просто был бэшаный токсикоз и я кг 3-4 потеряла в первые месяца...

Спасибо за смайлик ,точно есть 👍🏻

Набрала 3 до 21 недели где-то, а сейчас уже 17🙈 после 28 вес попер 😒

после 26 ух как пошло! +15

До 19 недели 700 грамм всего набрала)))) а теперь вес увеличивается очень быстро, при том, что кушаю как и раньше))) чем дальше, тем больше ))

в 9-11недель был токсикоз несколько недель, больница..конечно не ела ничего..теперь каждый день практически ем картошку 😁, иногда промываю чтоб поменьше крахмала было, но чаще забиваю) у меня это единственный продукт без которого день на смарку 😂ем всё, а почему нет?) понятно что и овощи и фрукты и рыба и мясо и тд, всё есть в рационе.22я неделя плюс 5кг.. думаю что желание есть определенные продукты идут не только от нас самих..)

тоже к 20 неделе ничего не набрала, каким чудом не знаю, сама расположена к полноте, и до беременеости очень активный образ жизни- работа на ногах 5-6 дней в неделю + зал+ всегда за питанием следила и ц месяца до беременности веганство. когда забеременнела свалил меня токсикоз я только лежала и ела, почти все лето не выходила на улицу, от тошнотиков спасала кортошка и пицца :D думала расплыыусь как бегемотик, а нет, до 20 недель ни грамма

Ела больше чем обычно, до 19 недели набрала 1.3 кг, зато потом поперло, сейчас почти 17 набрала, хотя наоборот ем намного меньше исключив некоторые продукты.

Следите за питанием. Потом сами себе за это спасибо скажете.

считаю каждую тарелку, ем по чуть-чуть и часто. Главное гололной не сидеть! До 12нед набрала 3кг, а сейчас вес практически остановился - 0,5кг. Лучше налегать на фрукты

@olabon, так кто говорит что я не слежу за питанием ?))

@syvkakristina, я набрала 2,5 кг. Сегодня 14 недель. Но так как я худая была , то каждый кг очень видно )))))

а у меня - 4 кушаю все а вес не набираю)уже немного переживать стала

Я к тому, что набор кг оч индивидуален: кто-то набирает все 20 кг, а кто-то 7-8 за всю беременность, в зависимости сколько потребует организм. Но главное не нападать на сладкое и мучное, и если нет противопоказаний- заниматься спортом. Мне врач сказала, если набирать не много- то в конце намного легче ходить и роды тоже должны быть лёгкими. Поэтому и следить за питанием. Но это все индивидуально.

Я набрала 1.2 кг,хотя ем что хочу. Каждый организм берет то,что ему нужно

@olabon, полностью согласна )))

@katya_schastye, повезло 👍🏻👍🏻😊

у меня токсикоз, поэтому пока даже в минус ушла..((

Наверное предрасположенность) так как я ем много и тортики каждый день у меня с первой б прибавила 12 и сразу скинула, сейчас набрала около 10 уже остался где то месяц до родов ну где то 2-3 наберу

У меня токсикоза нет,но и пропал аппетит и весь. Мой набор массы на смарку(Уже -2 кг☹️

@ksyska, у меня на вашем сроке тоже был минус 1-2 кг )))