Ещё одно направление нашего семейного центра "На ручках": гимнастика для беременных
Ещё одно направление нашего семейного центра "На ручках": гимнастика для беременных
Беременность - не болезнь, поэтому для будущей мамочки очень полезен разумный уровень физической активности. Покорять горные вершины, конечно, не стоит, а правильно подобранная интенсивность нагрузок, комплекс специальных упражнений помогут нормальному функционированию нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, эндокринной и других систем, суставов, связочного аппарата.
При хорошей физической подготовке легче проходят роды: гибкие тазобедренные суставы и натренированные мышцы паховой и ягодичной областей без труда позволят принять необходимое положение в родах; сильные мышцы ног обеспечат хорошую циркуляцию крови, помогут избежать формирования варикозного расширения вен и связанных с этим заболеванием осложнений.
Отмечено, что у женщин, регулярно занимающихся во время беременности спортом, роды протекают быстрее и легче, количество разрывов промежности значительно уменьшается, а послеродовый период проходит более благополучно. Хорошая физическая подготовка позволяет быстрее прийти в прежнюю форму после родов.
Нашу гимнастику для беременных ведёт акушер-гинеколог и мама четверых детей. Занятия будут проходить в вечернее время, чтобы работающие беременяшки тоже могли их посещать.
Стоимость 1 занятия 300 рублей. Возможно приобретение абонемента на 2 недели (4 занятия) 1100 рублей или на месяц (8 занятий) 2000 рублей.
Наш адрес: улица Комсомольская д.8
Записаться можно через личные сообщения или по телефонам:
89660378242; 89969194277