Спортивные мамочки тут есть?)) Мне очень нужна консультация.
1. Когда можно приступать к тренировкам на гв?)
2. ПП на ГВ?)

Question

Спортивные мамочки тут есть?)) Мне очень нужна консультация. 
1. Когда можно приступать к тренировкам на гв?) 
2. ПП на ГВ?)

Светлана · Answer

я планирую через месяц после родов. сначала лайт, к тяжелым весам через 2-3 месяца не раньше. после узи и одобрения врача.

Татьяна · Answer

Собираюсь через месяцочек после родов. А так, конечно, буду смотреть по состоянию...

Юля · Answer

Пп не поняла .
можно после установления лактации.  постепенно начинать вливаться, после КС не много дольше.

Евгения · Answer

После родов советуют спорт не раньше чем через 2 мес, а после кс вроде даже больше. На ГВ не влияет. Пп можно

Комментарии