Тема - похудение))) на злобу дня))
Психологи говорят, что если нам не хватает силы воли для достижения результата, то одним из эффективных способов достижения, становится техника "декларирования". Т.е. Мы делаем громкое заявление широкой аудитории людей. Я считаю прегги наиболее подходящей площадкой для таких заявлений.
Так вот я ищу единомышленниц в команду по похудению!
Что для этого надо?
1. Сделать здесь громкое заявление на сколько вы хотите похудеть и к какому сроку, написав пост и поставив хэштэг #яхудеюибалдею
2. Один раз в неделю выкладывать пост о своих результатах. При этом надо указать 3 пункта:
1. Результат за неделю (текущий вес/желаемый вес/дней до истечения срока похудения). Например: 75/74/60 дн.
2. Что вам помогло идти к цели. Здесь могут быть как варианты диет, упражнения, моральная поддержка и др.
3. Что мешало идти к цели.
Эти три пункта вы пишите каждую! Неделю по хэштэгу #яхудеюибалдею
Таким образом у нас появится ко всему и соревновательный момент и чувство, что за мной следят, а значит не могу ничего не делать)))
Эта идея пришла мне в голову, т.к. Самой нелегко худеть и добиваться результата. Ищу поддержку)
Вот такая идея) кто со мной???
Начну с себя:
#яхудеюибалдею
Меня зовут Оля. Мой вес после родов 75 кг. Хочу сбросить 10 кг в срок до 01.04.2017.
Комментарии
@luda1105, ооо,Люд,а девчоны уже подали заявки на участие во 2 сезоне
Мы создали группу "слонихи, мы сможем ", существует она с конца октября, сделали чисто символически взнос по 10 грн, призовой фонд, скидываем коллажи с телесами и весом🙈, тарелки-что едим, и всячески поддерживаем друг-друга, реально помогает, я сбросила около 7 кг, и все девочки( костет, кто не потерялся), плюс-минус тоже, Прегги-реально сила 💪
Всем доброй ночи, я знаю что многие тоже не спят и вдруг кто то посторонний даст дельный совет.
в общем с мужем в начале все было шикарно, и секс и развлечения, и по дискотекам ходили и в боулинг всякие.. буря эмоций и все быстро завертелось. регулярно общались в Скайпе когда он на работе, обо всем чём можно.. видео, новости, все что попадалось под руку, ежедневно...
А потом понемногу с каждой ссорой наступал по-настоящему ад и появились одни разногласия, которые раньше так сказать ими то и не...
ох девочки,хочу поделиться итогами года!!! год был супер-пупер тяжелым и я безумно счастлива,что он вот-вот заканчивается. Этот год показал мне кто есть кто на самом деле, и честно говоря,я не ожидала получить вот такой вот результат. Я молодец,я все-таки отходила эту беременность(мне казалось,что она длилась три года), родила дочку(в 20-ти часовых мучениях),я поняла кучу вещей,на которые раньше не обращала внимание. Я очень-очень старалась сохранить отношения,но при этом совершала ошибки в си...
❤️❤️❤️ТВОРИ ДОБРО❤️❤️❤️
#малышидонбаса
Всем доброй ночи.
Уже начали поступать средства на поездку на Донбас. Их собирает Папа,через свой автоклуб и друзей. Каждый день, мой папа пишет отчёт на форуме, деньги приходят мне на карту.
Среди нас,есть девочки уже отдавшие питание и нужности для мам и малышей. @veradmitry Есть несколько девочек,кто уже написал мне о готовности помочь. Спасибо вам,девочки. @marusa2018
Всем,кто хочет и может чем-либо помочь,пишите мне. 💐
Принимаем:
Средства на поездку согла...
@2016anna2016, это я про нас рассказывала ещё неделю назад наверное😉