Тема - похудение))) на злобу дня))

Психологи говорят, что если нам не хватает силы воли для достижения результата, то одним из эффективных способов достижения, становится техника "декларирования". Т.е. Мы делаем громкое заявление широкой аудитории людей. Я считаю прегги наиболее подходящей площадкой для таких заявлений.

Так вот я ищу единомышленниц в команду по похудению!

Что для этого надо?

1. Сделать здесь громкое заявление на сколько вы хотите похудеть и к какому сроку, написав пост и поставив хэштэг #яхудеюибалдею

2. Один раз в неделю выкладывать пост о своих результатах. При этом надо указать 3 пункта:

1. Результат за неделю (текущий вес/желаемый вес/дней до истечения срока похудения). Например: 75/74/60 дн.

2. Что вам помогло идти к цели. Здесь могут быть как варианты диет, упражнения, моральная поддержка и др.

3. Что мешало идти к цели.

Эти три пункта вы пишите каждую! Неделю по хэштэгу #яхудеюибалдею

Таким образом у нас появится ко всему и соревновательный момент и чувство, что за мной следят, а значит не могу ничего не делать)))

Эта идея пришла мне в голову, т.к. Самой нелегко худеть и добиваться результата. Ищу поддержку)

Вот такая идея) кто со мной???

Начну с себя:

#яхудеюибалдею

Меня зовут Оля. Мой вес после родов 75 кг. Хочу сбросить 10 кг в срок до 01.04.2017.