@koreyanochkav @altaislove спасибо, девочки😊 обязательно приму к сведению, если не расстеряюсь)) поэтому беру с собой партнера (тетю), чтобы напоминала, когда буду сбиваться с ритма😊

Когда я в предродовой была мне примерный вес сказали по формуле 3500+- 200грамм , и когда рожала акушерка говорит тужься голова маленькая ( а у меня мысли в голове если маленькая чего не выходит?) родились в итоге 4128 все врачи в шоке стояли))) мой совет вам при схватках не лежите, лучше ходите, стойте (крутите тазом восьмерки) как бы больно не было стойте двигайтесь на сколько можете! Я вообще схваток толком не почувствовала , тяжелый был только последний час , в 1 приехала в роддом с раскрытием в 8 см и в 4:45 уже дочу на грудь положили,когда потуги будут глубокий вдох, когда потуга пошла медленно выдыхаете и тужитесь именно медленно, если быстро и резко будете выдыхать то вы просто ребёнка по родовому каналу будете гонять

@adelek555 называется просто "Беременность"😊 в плей маркете скачала, как только узнала что Б😊

@altaislove спасибо! больше пить и дышать во время схваток?

как программа называется?