Опять бессонница пришла:(((( девочки как боретесь с ней. Лежу, уже всю ленту прочитала, все новости…

Полежать в ванной, проветрить комнату - мне помогало 👍🏻

@mamakit, ванной мне доктор категорически запрещает лежать так как есть грыжи и в беременность могут быть осложнения, а окно на откид не закрывается :)

@svetagalba, блинчики😬 нудную книжку можно почитать)))

ООО, блинчики, сейчас это моя слабость :)

Приходите к нам в гости ,провозитесь с ребёнком ,сразу спать захотите 😄😄😄

@mommary, я сегодня уже пол дня и весь вечер навозилась с дочкой подруги.

Когда была бессонница, и тыкалась в телефон - не помогало естесственно ничего. Телефон убирала и пол часа и я сплю.

@svetagalba, знаете как надо.только вы чуток начинаете засыпать ,берите себя в руки вставайте и бегите к подруге возиться вот прям бегите(как это все бывает с детьми) зато сон будет каждый день как у медведя в спячке 😄😄😄

@mommary, боюсь меня уже не пустят:) спят

Я сейчас тоже лежу и ленту листаю, вторую ночь заснуть не могу, а утром сложно проснуться, ну что такое... Чай с мёдом пить не хочу, потом пол ночи в туалет бегать😭😖

@vislotskaya_ilona а мне и это не помогало..тупо 3 часа могла лежать в темноте с закрытыми глазами и не не спать..🙍

Блин тоже сна не в одном глазу(((((

Я уже недели 2 так живу , спать ложусь утром и сплю весь день

Наверное недели с 25 перестала спать в принципе . Час в день где -то. Бывает и по два часа. Три часа сна для меня просто праздник . Короче в таком режиме я уже почти до 36 недели доходила . Пыталась делать все способы . Не помогает ничего. Ни проветривание, ни прогулки на улице , ни мята , НИФИФГА! У меня малышка лёгкие мои как-то пережала , я не могу спать от того, что воздуха не хватает .... наверное )))

@ekaterina_ekb, а доктор что говорит? Так же с ума сойти можно

@svetagalba, ничего не говорит. Она говорит, что беременная же , всякое бывает.... . Был период, когда меня прям накрывало от этой ситуации . Очень тяжело физически сохранять активность, когда ты всегда без сил . Сейчас я приняла это . После родов пройдёт , терплю и жду .... теперь не боюсь бессонных ночей с ребёнком , думаю , хуже уже не будет 😀

@ekaterina_ekb, мне мама сегодня чай с мятой порекомендовала. Вечером пробовать буду

@svetagalba, я съела мешок этой мяты !! Каждый вечер пила чай ))) я думаю попробовать стоит, но больших надежд не возлагать . Прогулки перед сном эффективнее , на мой взгляд . А ещё эффективнее все способы вместе ))) ну это если не все так запущено, как у меня )

Попробую, ваша динамика пугает

Оказывается я не одинока, через день ночь не сплю толком, засыпаю под утро только.