Решилась я-таки написать пост о детском сне. Много букаффф! 😜

Решилась я-таки написать пост о детском сне. Много букаффф! 😜

Детский сон - это наша вторая проблема, после ГВ. Она была особенно остро-актульна до 4-х месяцев.

У нас нет бабушек и дедушек рядом, перед рождением сына мы поменяли квартиру и город, муж поменял работу и часто его не было 3-4 дня дома, у нас есть собака, которую нужно выгуливать 3 раза в день. Это информация для понимания полной картины первых моих 4-х месяцев после рождения ребенка. Ко всему этому опыта общения с маленькими детьми у меня вообще не было и с их проблемами я не была знакома.

К 4-м месяцам просто уже готова была стреляться, т.к. Антон не спал днем, с рук не слазил, от него невозможно было от отойти - он сразу же плакал. 😖🔫 Спал только рядом со мной. В коляске он вообще не спал, слинг не помогал. Мне нельзя было встать с кровати, если он засыпал на груди. Я ничего не могла делать. Ночью тоже несколько раз просыпался на кормления. Я ходила, как зомби. У меня даже не день сурка был...

Но все по-порядку!

Первый месяц он не спал и плакал, как я поняла в последствии, т.к. молока не хватало. А я то наивная по-началу думала, что это колики! Акушерка была молодая и особо помощи и советов от нее не было, а я все ждала. Не дождалась. Поменяли ее на тетку. Та сказала, что сын в течение месяца не набрал почти вес и ослаб. Антон засыпал во время сосания каждые 3 минуты. Я постоянно его теребила за щеки, но он засыпал все равно. Акушерка посоветовала ввести смесь, чтобы он набрался сил и стал сосать грудь, и потом постепенно бутылочку убирать, расцеживая грудь. Я пила пожитник, чаи для кормящих, Pio Latte Humana для увеличения лактации. Потом я поняла, что я не ем ничего толком и не успеваю пить достаточно много. Отсюда нехватка жидкости в организме и соответственно молока. Начала за этим следить. Перестала есть салат, начала есть картошку и мясо. Спагетти Болоньезе стали нашими друзьями семьи на долгие месяцы 😂, потому-что на другое сил и времени не хватало. Плюс я использовала накладку на сосок, которая только уменьшала лактацию. Первая акушерка мне ничего не сказала по этому поводу, а поняла я это только с приходом второй акушерки. К трем месяцам проблему нехватки молока я все же поборола и бутылку убрала. Ребенок стабильно набирал вес, но продолжал не спать. Я говорила маме, что он не спит. А она удивлялась - "как-так?! Такой маленький и не спит? Ты спала. Дети обычно в этом возрасте только и спят, просыпаясь на кормление." Ну думаю, ладно не спит, наверное, такой ребёнок, ему не надо. Но вечерние концерты продолжались, ничего я делать не могла, укладывали его по очереди вечером по 1,5-2 часа. В общем меня уже подтрухивало немножко. В 3 месяца я начала читать интернет по этому поводу. Наткнулась на сайты консультантов по сну и поняла, что маленьких детей надо учить спать, создавая им условия для сна. А мы наоборот, когда муж был дома, целыми днями напролёт порой гуляли, ездили куда-нибудь, чтобы как-нибудь отвлечь плачущего ребёнка и самим отвлечься. Соответственно, Антон Томаситович не спал, усталость накапливалась и мы получали капризного ребёнка. С 3-х месяцев я начала действовать согласно советам консультантов по сну: ловить признаки усталости, носить на руках, покачивая, приносить его в кровать, закрывать шторы от дневного света. Были улучшения, но успех меня не посетил. Ребенок продолжал не спать. Целый день я проводила в попытках его уложить спать. Это продолжалось месяц и без успешно. Совместный сон, кормление по требованию все это продолжалось, но улучшений не было. Он засыпал на 5-10 минут и стоило мне встать с кровати, как тут же просыпался. У меня болела спина, я не высыпалась совсем, я была уставшая и раздраженная. Я была уже в том состоянии, когда трясут ребёнка. Это, кстати, очень опасно. Можно так встряхнуть ребёнка, что он "заснет" навсегда. Были прецеденты. Shake-синдром называется. Причем врачи и акушерка ничего не говорили, хотя я говорила неоднократно, что он не спит.

- Может что-то не так?

- Нормальный ребёнок. Все наладится. После 12-ой недели начнется стабильно вырабатываться гормон сна. Бла-бла-бла... Все будет ок.

12-ая, 13-ая, 14-ая неделя прошли на ничего не изменилось.

Мы решили пойти в ва-банк: купили книгу "Jedes Kind kann schlafen lernen", которую вскользь случайно посоветовал кто-то из мамочек в Прегги, хотя большенство ее заплевало ядом и заклеймило тех родителей, кто по ней учит спать детей. И мы начали применять ее методику. Замечу, что не рекомендуется использовать эту методику до 4-х...6-ти месяцев. Метод называется по-разному, то метод контролируемого плача, то метод Фарелла, то еще как-нибудь, но суть одна и та же. Я уже была готова, хотя изначально я и мой муж были против такого метода. Но жизнь расставляет все иначе, чем мы планируем. Кому интересно, тот найдёт эту книгу или описание метода. Я не буду его переписывать заново. Скажу только, что предполагает он раздельный сон и самостоятельное засыпание.

Это довольно жесткий метод. Муж ходил под дверью, заламывая руки и извиняясь перед Антошкой, когда он плакал. Мне тоже было его безумно жалко оставлять одного лежать в кроватке, но на мой взгляд, еще более неправильно и жестоко не спать ребёнку и родителям на протяжении 4-х месяцев. На лицо была физическая и психологическая усталость у всех. Нужно было спасать ситуацию.

От 4-х до 8-ми (в сложной ситуаци) дней потребуется, чтобы ввести навык самостоятельного засыпания. У нас был сложный случай.

Сейчас ребёнок спит отдельно в своей кроватке и в своей комнате. Очень важен режим дня, кормления, если вы хотите внедрить раздельный сон, да и вообще сон как таковой. 😂 Стоит ставить в приоритет сон, встречам, покупкам и пр.

Я не зарекаюсь, что это навсегда. Но мы начали жить, а не существовать и получать удовольствие от жизни. У Антона еще не начались прорезаться зубы. Приставная кроватка еще стоит в нашей спальне.