@rimma25, я думаю, что не стоит так сходу устраивать дни молочки/овощей и проч.

Для начала попробовать более щадящий подход

Еду можно кушать более постную, полезную и (если будет при этом комфортно) в небольших количествах с частым приемом

Но обязательно разнообразную

а для малыша не вредно?

гречка кефир яблоки и обязательно творог, самое главное чтоб не было соли, 1_1,5 кг уходит

Я делала салат из капусты с мясом ,огурчиками и зеленью Ммм вкуснотища)

Отваривала грудку. Делала салат из этой грудки, капусты, перца болгарского и морковки. И отварила гречку. -1 кг за день 👍