Мама сына (9 лет)

Витамины моей семьи зимой

Никогда не покупаю поливитамины и БАДы.... считаю достаточным, каждый день кушать свежие фрукты и пить компоты или морсы.

В этом году сделала небольшие запасы фейхоа и клюквы с сахаром.

Кушаем вместо варенья или вместо чая.

Если запасы не сделаны, можно делать свежевыжатый сок из яблок, банана, апельсина, сельдерея, моркови.

Еще, моя семья любит травяные чаи.

Скажу честно, я не великий кулинар и много времени на кухне -это не мое призвание!

Но я знаю, у вас точно есть секретный витаминный рецептик!? Поделитесь!? А?

P.S. Стою на кухне, компот варю... хозяюшка!!!

#здоровоепитание

#витаминыдлядетей

#сокизфруктов

#сокизовощей

#натуральныйкомпот

#поливитамины

#здоровыймалыш

#алгориимвоспитанияздоровыхдетей