Добрый день девочки😊сдала анализы , гемоглобин начал снижаться , прописали пить железо 👀.может кто то диетой смог…

как по мне, то в железе нет ничего плохого...Я правда пила через день и активно ела гранат, яблоки (просто мне их оооочень хотелось) а чего Вы боитесь?

@manushyk, знаю что от железа могут быть запоры . Да и хотелось бы по минимуму лекарств употреблять

Мне "Сорбифер" помог хорошо поднять, когда проблемы были с гемоглобином 👍🏼 Вы же наверняка "Фолиевую кислоту" ещё принимаете? Вот мне врач говорила, что эти два препарата вместе дают хороший результат. И запоров тьфу-тьфу не было 🙊

@elzuka ну да, это может быть...но если сбалансировать питание, то должно быть норм. Железо это больше витамины, чем лекарство, а уровень гемоглобина один из самых важных показателей во время беременности, так что берегите себя

Мне кажется никаким питанием, настолько не поднять гемоглобин, и поддерживать его на протяжении беременности всё равно помогут только витамины. Я тоже пыталась питанием, а нннет, только сорбифером подняла, и не мучалась с 🚽 ни разу😄

никаким питанием не поднимете, просто можете дотянуть до больницы! Питание это как вспомогательный метод, я уже месяц принимаю железо и никаких проблем

Спасибо за ответы )) пойду схожу в аптеку🙈

кушай печень и мясо, у меня 115 тоже пониженнный гемоглобин. пью ферум лек

мне терапевт говорит ты наверно мясо не кушаешь на самом деле я в тот момент вообще мясо не ела. Не переживайте все будет хорошо срок ранний ещё

Я ела в большом количестве яблоки, гранат и иногда печень. Обошлась без таблеток. Не подняла, но удержала гемоглобин.

А еще свеклу или свекольный сок

Гранаты, яблоки, хурма. Я мясо вобще не ем, и до беременности и во время и после. Все хорошо, лучше диетой..

мне элевит хорошо поднял гемоглобин

мне тоже сказали что понижен, пока сказали есть больше печени и говядины. Если не поможет выпишут таблетки.

Девочки, все индивидуально, кому то снижение гемоглобина легко корректируется диетой, а кому то обязательно нужно принимать препараты железа. Чем больше срок, тем больше будет снижаться гемоглобин, и если речь идёт об анемии, то это грозит осложнениями для ребёнка в первую очередь , и для вас самой тоже! Поэтому нужно обязательно об этом подробно обсуждать со своим лечащим врачом! 🌸 девочки, очень вам рекомендую следить за гемоглобином Всю беременность!!!

Мне помогла гречка. Я с вечера её заливала кипятком. А утром ела без соли и масла с 1% кефиром. И стул нормализовался и гемоглобин в норму пришёл

А я фисташки ела)

я почти месяц пила препараты, просто на продуктах у меня анемия началась, не то что не помогли а даже ухудшилось состояние((