Сколько времени после родов должно пройти, чтоб можно было начать ходить на фитнес?

У всех по разному, у меня не было швов - пошла через 2 нед в спорт зал)

все индивидуально.

лучше сходить к гинекологу, что бы она посмотрела и сказала)

Мне мой гинеколог разрешила ходить на фитнесс через 3,5 месяца

@audi_tt, ого, так долго, хотелось бы поскорее , но я ещё не была у гинеколога

@melissaj, спасибо

@lilya_qirimli, спасибо

Я пошла после 2х месяцев, но тренер мне не разрешила. Сказала, что лучше начинать после 3х месяцев. Хотя врач разрешила ещё после 6 недель)

через 5 недель пошла,но нужно по самочувствию

после 1.5 месяца после осмотра гинеколога ,пошла в зал и бассейн😉 просто нагрузку сразу не давала - постепенно😉

После 3 месяцев)

Через месяц начала заниматься