Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00.

Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00.

Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00.

Застрелиться? Или есть другие варианты?

Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:

Подъем около 08:30;

10:00 сон у груди 30мин;

12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;

17:00 сон у груди 30мин;

..? А вот дальше как?

Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!

...

Весь день начиная с 9:00, заканчивая в 17:30 я провела в кресле колориста🙈😁

Оно того, конечно, стоило! Но моя жёпка спасибо не сказала

Всем привет!

Вроде у нас вроде устаканился график (нам почти месяц). Но мне кажется, что что-то в нем не так 😁 потому что у меня не получается поспать днем и я сильно устаю. Покритикуйте наш график?

7-00 пробуждение после ночи. Гигиенические процедуры, мини-зарядка и массаж, кушаем, гуляем на ручках или дремлем

9-30 еще раз кушаем, выходим на прогулку

10-00 - 12-00 первая прогулка

12-00 - 12-30 возвращаемся, кушаем, переодеваемся

12-30 - 14-30 время бодрствования. Рассматриваем квартиру с ...

Сон- что мы делаем не так?

Ребёнок спит сам только ночью и днём.

Ночью в своей кровати, которая придвинута к нашей. Засыпает после кормления. Может поиграть сам с собой минут 15-20 и уснёт.

Днём или в коляске на улице или на балконе. Засыпает сам, почти моментально.

Коротки сны только на руках 🤦🏻‍♀️ . Очень редко получается переложить. Почему??? Что я делаю не так! Ну и хотелось бы что бы он на ночной сон сам укладывался не в 12 ночи, хотя бы в 22.00-22.30

Ниже приведу режим. Может что то сдвинуть,...