Девочки, подскажите что делать!🙏 Очень часто не высыпаюсь, чувствую себя уставшей. Бывают такие…

Девочки, подскажите что делать!🙏 Очень часто не высыпаюсь, чувствую себя уставшей. Бывают такие ночи, что вообще не сплю почти (как сегодня🤕). Сегодня отправила гулять дедушку с дочей, легла поспать. Вроде хочу спать, но когда легла, не могу уснуть кручусь-верчусь, могу час,два так пролежать. И встаю опять разбитая. Так и вечером часто бывает пол ночи ворочаюсь. С ума сойду скоро😩