Девочки, такой неловкий вопрос🙈У кого сколько дней мог длиться запор и что вы применяли по мимо…

клизма с тёплой водой

Кефир, чернослив, много воды!

Курага, салат из свеклы моркови и оливкового масла

Глоток растительного масла

И овсяная каша

Микролакс

маленький кусочек мыла в попу, и смазать детским кремом. походить минут 15 и все как по маслу вышло.

Киви сразу штук 5 съесть и килограмм чернослива свежего

Только микролакс помогал !

Свежий кефир. Желательно дата день в день! Весчь!

Киви и чернослив 👍 киви ела в течение дня а чернослив на ночь и утром все отлично😇

Масло по утрам можно пить , минеральная вода донат , это просто самая крутая вода для профилактики, стакан по утрам и я забыла что такое запоры(правда давно это было , не при беременности , но и щас если начнутся то Ее буду пить), а ещё мне винегрет помогает , идеально прочищает кишечник

Кефир, чернослив, овощи не помогают. Иногда по 3 дня мучаюсь. По совету врача пью Дюфалак, но у него накопительный эффект и не всегда действенный :( Микролакс помог только один раз. Свечи глицериновые тоже себя исчерпали. Послушаю.. может для себя что-то полезное вычитаю ещё.

растительное масло на тощак запить стаканом теплой воды с долькой лимона и полежать минут 20. Киви в течении дня, мягкий творожок (только натуральный без наполнителя), на удивление помог борщ (только я без картошки варю), квашеная капуста. Если и это перестало помогать, то врач посоветовал пропить курс- экспортал (вздутия не вызывает в отличии от дюфалака-помогает мягко)

Я страдаю этим и в первую беременность и сейчас. Мне помогла вода Донат. Стакан утром на голодный желудок и все впорядке.

чернослив) побольше фруктов) может найдете, который вам помогает)) я еще активию ем (питьевую, творожную, любую)

чернослив, курага, изюм

Ежедневно активия питьевая- стул на 4 день стал регулярный и самостоятельный👏🏼!!! До этого только на дюфалаке была. Никакие Донаты, курага, чернослив- не помогали

соблюдение режима питания, отдельный упор на свело, чернослив, киви

Сырые овощи фрукты кефир