Девочки привет. Как реально быстро похудеть на гв чтобы не навредить ребенку. Еще бы кг 6-7…
Девочки привет. Как реально быстро похудеть на гв чтобы не навредить ребенку. Еще бы кг 6-7 сбросить. Через 2 дня дочи 3 месяца будет. До беременности была 65, сейчас 63. До беременности было лишние 10 кг. Вроде не ем много, сладкое и мучное тоже стараюсь не кушать. Да еще доча ручная весь день на руках, днем спит плохо. И как подтянуть живот?
ilmira·
Мама сына-младенца
дыхательная гимнастика, я вот хочу заняться, у меня сестра после первого ребенка так хорошо похудела
Алена·
Мама двоих (младенец)
как ее делать?
Алена·
Мама двоих (младенец)
@ilmira_ruslan как ее делать?
Айка·
Мама дочки-младенца
такая же проблема
ilmira·
Мама сына-младенца
вот такая книжка продается она у меня уже лет семь, очень просто по ней заниматься
ilmira·
Мама сына-младенца
а если живот убрать, то можно вакуум делать в интернете даже видео есть
Динара·
Мама дочки-младенца
Вакуум посмотрите в интернете, пресс качать (если конечно нет медицинских противопоказаний) как можно больше двигаться ну и питаться правильно.
Людмила·
Мама сына (2 года)
Попробуйте функциональное питание Energy diet. Его можно и даже нужно кормящим, кроме кофейных вкусов. У меня есть реальные фото с результатами, если что пишите в личку