Девочки, кто сколько восстанавливался после кесарева? Что можно, а что нельзя делать первое время?…

С роддома делала вакуум. Через месяц планку. Заниматься спортом начала через 1,5 месяца. Пресс не качаю до сих пор, аккуратничаю. Можно делать всё :))) наклоняться и поднимать ребенка точно!!!!)))

Меня посадили и заставили ходить уже через 4 часа после операции, в отделении интенсивной терапии. Говорили, что двигаться нужно обязательно. А куда денешься без наклонов? И ребёнка ведь надо носить, сколько бы кг он не был. Я не особо спортивная, но активно прям стала двигаться уже через пару недель.

Первую неделю после роддома, было ещё тяжело ходить, на шов боялась смотреть, фу. Но никуда не деться и ребёнка носила и коляску по-тихоньку тягала... Через 2 мес шов затянулся и начала все делать, как раньше. Но даже сейчас ребенку пятый месяц, иногда стукнет мне ножкой по шву и больно 😕

Тяжести не поднимать, пресс нельзя качать, резко нагибаться/вставать. Главное следить за , простите, выделениями и при малейших сомнениях галопом ко врачу , тк после кесарева выше опасность воспаления, полостная операция, все-таки. Я вот на два дня затянула поход к врачу- и привет, метроэндометрит и шов потёк(

Физ нагрузки нельзя месяца 3.А вообще по состоянию своему смотрите.Я тут планку попробывпла делать так шов думала разойжется.А так пресс, приседания нормально делаю не болит