Все тут спрашивают ,как наладить режим сна ребенку, а мне подскажите как наладить режим сна мамочке…
Все тут спрашивают ,как наладить режим сна ребенку, а мне подскажите как наладить режим сна мамочке 😨😨😨 Уже месяц до 3-4 ночи не сплю. Доча засыпает к 22-23 ночи и только утром просыпается и муж к 00 ночи уже спит. Я одна как не нормальная хожу по дому. И музыку слушала и книги читала ничего не помогает, теперь тупо сижу в соц сетях, телик смотрю, чай пью пока спать не захочется
Шахноза·
Вы не одна такая. Я с вами на пару. Время почти 3, а у меня ни в одном глазу.
Bota·
@titanium утром рано вставать и не спать днём)
Жанерке·
Мама дочки-младенца
@milana_ Я днем вообще не умею спать а утром дочка и так в 8 просыпается .
Айгерим·
Мама сына-младенца
чай это кофеин
Елена·
Мама сына-младенца
Надо ничего не смотреть и не сидеть в тел.,а просто тупо лечь с закрытыми глазами и сон по любому в течении часа придет
Елена·
Мама сына-младенца
Если я сижу в телефоне то могу долго не уснуть и вроде тоже лягу без охоты сна,но организм отрубается.
Кристина ·
В ожидании первенца
кофе выпейте растворимый, там кофеина нет, только теобрамин- а от него хочется спать
Жанерке·
Мама дочки-младенца
@aigerim220187 @lenny86 Чай то я пью потому что спать не хочется и то не всегда , а если тупо лягу то в голову всякие мысли начинают лезть и с этими мыслями я боовще на долго застряну