Девочки как не допустить послеродовую депрессию? Кто чем спасался?

вам нужна помощь в уходе за ребенком... почаще выходите на улицу

прогулки,поддерживаю

@yulia_mama2604 да с малышкой я справляюсь прекрасно,просто возникает беспричинное состояние подавленности,и хочется плакать,мне кажется это начало депрессии... гормоны видимо

@kris135 если вы хорошо спите, со всем справляетесь, тогда депрессии быть не должно. видимо гормоны. тогда дайте себе время

@yulia_mama2604 сплю в последнее время мало.ночью малышку кормлю, если удаётся поспать часа 3 в общей сложности то хорошо

@yulia_mama2604 боюсь развития,чтобы хуже не стало

@kris135 не заноняйтесь. скоро пройдет

Спите днём вместе с малышкой, я спала по 3-4 раза в день и ночью сколько получалось, выходите на улицу гулять, сделайте маникюр (хотя бы на одной руке, а на след день ещё на одной), привлекайте родственников заниматься малышом или предложите по дому помочь! Все наладится.

у тебя на нее не будет времени😂 😂😂 😂

это из-за недосыпа, у меня также было пока не начала высыпаться)) но благодаря моей "депрессии " мужа повысили на работе 😄

я после родов месяца два плакала, просто так)) слезы сами катились) просто эмоции скорее всего переполняли