
мамусечки, помогите нам с режимом 😴
до 3 мес ложилась дочь, как хотела (с 23 до 3 ночи) , потом сама пришла к режиму в 21 час ложиться и в 8.30-9 вставать.
в 4 мес летали на море, там ещё раньше ложилась и вставала (разницы во времени не было). потом до недавних пор стала ложиться чётко в 00.00 😕 папка наш говорит, что я специально ее под свой режим подбила, чтобы не вставать рано. но мне раньше нравилось, что есть личное время с 21 часа. а теперь нам 8 мес и она стала вообще в ночь уходить только в 1.30 ночи ☹️ если я укладываю ее раньше спать (в 21-22-23) она все равно просыпается потусить. даже если в обнимку с ней лежать.
подскажите, как вернуть тот отбой в 21 час ?? и минимизировать кормления ночью (если это возможно, т к из-за аллергии весь прикорм отменён)
у вас вечерний сон очень поздно,я когда свою ложила вечером она спала до 18,30 мы вечером уснуть не могли,как только я изменила дневной сон,последний у нас получается до 17 максимум,вот тогда мы начали засыпать в 9 в ночь
Может полезно будет, вебинар долгий, но я осилила, много правильного говорится о режимах сна в разном возрасте, об Окнах в сон и предвестниках сна... в любом случае, то, что у вас - ненормально. Надо принимать меры. Ссылка на ютьюб ссылка
@shannti , тоже возможно, что будоражит, не всем детям подходит для расслабления. Моя тоже там плескается как камбала, но я стараюсь максимально ее там вымотать. И так как у нас не получаются тихие игры перед сном (дочка электровеник и собирать пирамидки спокойно это не про нас) то я наоборот перед сном прям по полной ее занимаю побегать за мячиком, подоставать собак. После этого отрубается стоя иногда в кроватке))
@shannti, ну так то да ))) ещё и времени нет с мужем свободного ...у меня у подруги в 10 засыпает и в 9 просыпается... плюс минус 30 минут
@nen_tee, какой милый ритуал 😊 нас ванная походу будоражит , мы купаем в 20-21 час, потом она начинает играть как угорелая)) из ритуала я включаю колыбельную, кладу на бочок, даю соску , обнимаю . но если она не хочет спать, она просто начинает "бежать" - радостно махать руками и ногами ))
по поводу кормлений - я докармливаю перед сном. К примеру в 21-30 мы едим жидкую кашу из бутылочки, 180мл, в 22-30 начинаем укладываться и когда почти уже спит, предлагаю еще около 100 мл, такой же жидкой каши. Спит с 23х до 9:30 -10 утра без пробуждения на еду
Ритуал отхода когда сну у вас есть? Пробуйте каждый день укладывать на 10-15 минут раньше предыдущего. И обязательно одинаковые действия перед сном, отличные от дневных. Мы тоже боролись, раньше в час ночи только получалось уложить. Сейчас в 11 засыпает, ну меня пока устраивает, чуть позже опять начну двигать, чтоб до 10 дойти. Перед сном ванная, потом папа одевает пижамку ей, они смотрят с подоконника на огоньки на улице, говорит, что на улице темно, пора спатки и сажает в кроватку. Далее уже моя работа - петь песенки и тд)) Главное чтоб каждый день одинаково.
@ponochka26, днём мама водит ее гулять +- в одно время с 13 до 15 и с 16 до 18 и она там спит , может 40 мин, а может 2 часа. если дома ее уложить, чаще всего она полчасика только поспит
😭😭😭у меня та же проблема. пытаюсь каждый день чуть раньше укладывать, хоть на 15 минут. а с ночным жором не знаю что делать...пытаюсь по 30 мл меньше и меньше давать
мы недавно тоже слетали. сбили режим. пока никак не вернемся. спать в 00:00 то же ложится. дочке 10 мес. была разница во времени...не знаю даже...меня тоже устраивало, что ложится в 21, максимум в 22. муж говорит, что надо всем в 22 ложится...а я сова
@shannti, муж говорит буди по утрам, а он так мило спит и мне жалко ... и кушаем мы по ночам до сих пор ... последние дни не просит , надеюсь бросил уже )))
@valentinka111, да я вот тоже зубами с 5 месяцев оправдывала , поэтому ничего не предпринимала))) но у нас до сих пор ни одного нет 😅
Мы тоже в час ложимся спать ... месяц назад наверное наконец то стал ложится в 11 и вставать в 9 , днём примерно с до 4 спать ... но из за клыков потекли сопли сильные , он 3 дня засыпал по 2 раза днём и все теперь снова весь режим сдвинулся
А кормите по режиму? У нас кормления 6-10-14-18-22 и ночные висения 😏 но днём режим-режим. Подъем в 7, первый сон в 9 на 40 минут, прогулка-сон с 12 до 14, потом полчаса 17-17:30, в 19:30 купание и в 20 укладывание. Потом просыпается в 22 на еду и дальше спать.. а потом уже хаос начался в ночи в последнее время(( но хотя бы днём предсказуемо...