#генуборкамозга #безусловнаялюбовь

Последние годы давольно часто сталкивалась с словосочетанием "безусловная любовь".

И каждый кто про нее вещал, делал это с какой-то почти нездоровой эйфорией. Я к такому роду вещателей всегда отношусь спокойно, не люблю когда люди впадают в крайности, пусть и на первый взгляд "хорошие". Так вот эти вещатели (а наверняка среди них есть и те кто действительно понимают о чем говорят и являются достойными людьми) зародили во мне вопрос: что же такое все таки безусловная любовь?

Сравнения, мол это как мать любит свое дитя - непонятны.. да и как можно любить своего мужчину такой же любовью как и своих детей? Проявления этой любви явно будут различны, а вот суть.. суть никто не объяснял.

Фразы "вы принимаете человека таким какой он есть/не пытаетесь его переделать/доверяете ему/и пр." - веят каким-то баяном, который совершенно не понятно как реализовать в жизни.

И потом сразу появилось противоречие: как я могу кого-то другого безусловно любить, если я себя так любить не умею?? А разговоры, мол любовь=самопожертвование, мне вообще не разу не улыбались в перспективе. Я просто неприемлю позицию терпилы. И считаю, что пока человек терпит, он реально ничего не делает для того чтобы хоть что-то изменить в своей жизни.

И все же концепция безусловной любви меня вдохновила, хоть и была на тот момент для меня совершенно не ясна и не логична, но было внутреннее ощущение правильности этого видения и я доверилась ему.

Годы шли, поиски ответов не прекращались. И вот сейчас я могу наконец сформулировать свое личное понимание, что такое безусловная любовь.

Начну с примеров:

1. Безусловная любовь к себе - это то состояние в котором я принимаю что я НЕ ИДЕАЛЬНА. У каждого человека есть собственные представления о себе, не соответствуя, которым мы испытываем болезненные чувства. Так вот для того что бы полюбить себя безусловно, всего и надо что перестать от себя вечно требовать соответствия идеальному образу!!! Это же так просто: ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ.

- перестать ставить себя в рамки (я должна быть....красивой/умной/лучшей/сильной/уверенной и тд)

- перестать сковывать себя страхами (а вдруг.. а что если.. у меня не получится/буду выглядеть глупо/мне будет больно/я не успею и тд)

- довериться собственному мнению. Это наверно одно из самых сложных лично для меня. Каждый раз встречая на своем пути "эксперта" резко высказывающего по той или иной теме, где я не очень то компетентна, я начинаю сомневаться в себе и своих суждениях. Так вот к черту эти сомнения. У "эксперта" своя жизнь, свои страхи и своя любовь. А у меня свои! И я могу жить основываясь либо на своем опыте, либо на чужом. А зачем мне чужой, когда есть свой?) это не значит, что есть только "мое мнение и неправильное" - это крайность. Это значит, что прежде, чем менять свое видение на чужое, важно убедиться в надобности ДЛЯ СЕБЯ в этом.

2. Безусловная любовь к мужу - это такое состояние, когда я принимаю что человек находящийся рядом со мной абсолютно непредсказуем. Как и про себя у меня есть и представления о моем муже. И так же точно, каждый раз когда мой супруг не соответствует моим ожиданиям, я злюсь/ругаюсь/плачу/обижаюсь и тд. Если же никаких ожиданий нет, то и нет проблем:) Опять все просто: ПОЗВОЛИТЬ ЧЕЛОВЕКУ БЫТЬ ЕСТЕСТВЕННЫМ В СВОИХ ПРОЯВЛЕНИЯХ.

- перестать требовать (ты должен быть....)

- манипулировать и вызывать чувство страха (если ты..., то я...)

- вызывать чувство вины (ты - .. , а вот я ...)

В брачной клятве есть слова: "клянусь любить тебя и в горе и в радости..". Как же просто любить себя и другого, когда все хорошо! А когда все плохо?

А почему все плохо?))) потому что были нарушены ОЖИДАНИЯ!!! Вот оно болезненное состояние, когда ждешь/предполагаешь/надеешься/рассчитываешь/уверен, что все будет так как ожидаешь, а по факту все иначе. Причем ожидал хорошего, случилась фигня - плохо! Или даже ожидал плохого, случилось наоборот, что все хорошо, казалось бы УРА.. но и тут не факт что отреагируешь на это положительно!!! Поэтому я 100% придерживаюсь видения: лучше не иметь никаких ожиданий вообще!! Или быть СВОБОДНЫМ ОТ ОЖИДАНИЙ!

Если подытожить все выше сказанное, то получается, что БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ = СВОБОДА ОТ ОЖИДАНИЙ! ❤️

На деле конечно оказывается все посложнее, потому что формирование ожиданий это почти не дифференцируемый процесс мышления. Но все же это не значит, что на него не возможно воздействовать.)

Но я по жизни оптимист и верю что у каждого есть потенциал прийти к состоянию безусловной любви к себе, близким и всему окружающему.) 💛🌍🌞

Чего искренне и желаю всем! 😘