Девушки, дожевывая котлету(пусть и на пару), кидаю вам клич о помощи! Кто не успел запрыгнуть в последний вагон поезда…
Девушки, дожевывая котлету(пусть и на пару), кидаю вам клич о помощи! Кто не успел запрыгнуть в последний вагон поезда мамыДениса, составьте мне компанию или конкуренцию; в общем, ищу подругу по похудению, я начала поправляться, к 10 января (моему юбилею) надо верняк кг 3 сбросить. Это реально, я уже это делала) хочу ещё. В общем, кто со мной? Мне нужна соперница с параметрами как я: роста 168-170 и весом 63-64 кг. Кто из нас проиграет к 10 января, тот раскошеливается на сертификат в ЗЯ😁 сумму обговорим😁
Светлана·
Я сбрасываю, когда холодильник пустой 😂, только так пришла к своему весу. Не могла скинуть 2кг долго. А теперь же праздники, начнётся обжираловка, поэтому лучше после юбилея начать ☝️
Анна·
Мама дочки-младенца
интересная мотивация))) а попробовать рот закрывать?😂😂я научилась
Юлия·
@anna725, я не много жру, мне активности не хватает. Я уже 12 скинула
Юлия·
@sve88, в том году я в праздники ни кг лишнего не набрала) после - не вариант) надо до) мне там купальник надо будет надевать
Анна·
Мама дочки-младенца
в чем тогда проблема?))) я перестала кушать после 19:00, уменьшила порции и очень хорошо скинула.
Юлия·
@anna725, после 19 я давно не ем, мне дальше нужнг спорт подключать, а мотивации на него не хватает, надо формы подтянуть, поэтому ищу подругу по мотивации😁
Анна·
Мама дочки-младенца
@tarashka оооо, попробуй так: хочешь позалипать в телефоне-крутишь обруч и залипаешь только во время кручения, так же можно с присяданиями, еще можно присядать, когда зубы чистишь)))
Юлия·
@anna725, отлично😁особенно про зубы!😂спасибо, попробую, я худею, только когда пропотею, а это минут 40 и больше тренировки. Вот сейчас прогнала 40 минут и сын проснулся, все, началось, грудь, памперс, кормёжка, там старшая проснётся, ужин, там и муж вернётся, всех накормить, детей помыть, рубашку мужу погладить, а там и спать всех. Потом мужу время уделить, в душ сходить, а там и сама с ног валишься. Скорей бы мороз ы закончились, хоть на улице можно будет растрястись