3 легких завтрака для тех, кто накануне переел за ужином. Рецепты Алексея Ягудина и Татьяны Тотьмяниной

Признайтесь, вы уже начали праздновать Новый год? Одно застолье следует за другим, и питаться правильно практически невозможно. В это время “срываются” даже те, кто весь год держит себя в руках. Что же делать, чтобы не набрать вес? Отличный выход – на следующий день после обильного застолья приготовить легкий завтрак, который поможет восстановить правильный ритм обменных процессов.