Добрый вечер мамочки , у меня вопрос кто как укрепляет грудь , чтобы она была потом красивой , а не…

я на семинаре по грудному вскармливанию была, там рассказывали: чтобы грудь не превратилась в ушки спаниеля, нужно с ГВ уходить очень постепенно - не менее 6 мес, а лучше - в течение года. Тогда мышцы и кожа будут постепенно приходить в исходное состояние. И грудка станет такой же, как до родов.

@uliitochka, огромное спасибо

на здоровье! надеюсь, поможет. Сама буду проверять теоретические знания скоро. А вообще - для информации: в сети магазинов "Буду мамой" проводятся бесплатные семинары для будущих мам, длятся всего 2 ч, зато информации полезной достаточно. Мне очень понравилось - я уже на трех побывала. Можете на сайте этого магазина посмотреть и записаться. С нового года расписание обновится, и вы как раз будете уже в 3ем триместре (сейчас там вроде только до конца этого года расписание). А я так понимаю, мы еще и соседи - я в Агалатово живу)))

@uliitochka, дааааа)))) это же хорошо , а то у меня здесь вообще знакомых мамочек поблизости нет , будем общаться )))

@marina96-78 - договорились!👌😊