Сос, аларм, хелп!!!! Ноги болят пипец как, выкручивает их, ноют, поясница болит, таз болит, короче…

Я вот тоже сегодня прям на стену лезу. Кости болят трындец. Гомеопат сказала трумвель капсулы, но я чего то сама не хочу их есть.

магний пьете?

Когда у меня болели ноги, икры в частности😃 я троксевазином мазала их, магний мне ещё назначали. Облегчение было, но буквально на пару недель

Мне моя врач на такие же симптомы посоветовала кушать кунжут (2-3 ч.л.) или масло кунжутное (1 ст.л). В нем кальций, который хорошо усваивается организмом. Месяц уже пью/ем и правда полегче. Конечно ждать чудес не приходится, малышки у нас с вами уже большие, давят на все косточки, а впереди ещё 10-11 недель. Держитесь!

@olkaya, нет не пью, пью только фемибион

@lika89.26, троксевазин не помогает вообще

@alena19871 вам магний нужен. выкручивать ноги перестанет и судороги уберет. уже легче будет. узнайте какую дозировку вам щас можно.

@alena19871, проконсультируйтесь с врачом на счёт магния или магнелиса.

@olkaya, я пила магний до 20 недель потом врач сказала не пить, тк в фемибионе все это есть, и это будет большая доза

@alena19871 значит не хватает. спросите, рассказав все симптомы.

Сучка она меня обманула, в фемибионе ни слова о магние нет 😡

Попросите чтоб вам втерли мазь траумель и спину и поясницу и копчик+надо сидеть на фитболе..меня только он спасает. Садитесь и крутите тазом..

@olkaya, ок, спасибо за совет завтра ей скажу всё

@alevna, отобрала у дочки фитбол, чувствую он лопнет от моего веса))))

@alena19871, 😂😂😂

@alena19871, сколько у вас см?

@alevna, см не знаю, а кг 62

@alevna, вы когда на фитболе крутите тазом, у вас нет никаких прострелов, резей там, в районе влагалища ( шейки матки?)

@alena19871, вообще нет не замечала такого

@alena19871, ну вообще не лопнет, 😂 вам так кажется..надо садится и расслабляться и прям мин 15 заниматься, есть в ютубе много зарядок для беременных и тд..главное, не лениться)

я просто тоже очень чувствительна и ныла постоянно (спина, копчик, поясница, желудок, дышать тяжело и тд) донылась так что в больницу попала..но слава богу все обошлось)

психологически и физически настраивайте себя и своё тело)

@alevna, покрутила вроде лучше стало, но хруст стоял, муж аж испугался))) думал я сломалась нахрен)))))

магний и кальций, если в фемибионе его опять-таки нет)) я пью кальцемин так магний, кальций и витамин д, тут на недельку бросила как скрутило мне икру судорогой, я аш орала!!! сейчас опять пью, все ок)

@alena19871, 🙈😅 мышцы нужно разрабатывать..почаще на фитбол и аккуратно, медленно, хруст должен пройти не переживайте )