✨ Клуб "Вместе" совместно с перинатальным психологом Ольгой Шевцовой приглашает беременных на БАЗОВЫЙ КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ И МАТЕРИНСТВУ в Одинцово.✨

📅 Начало курса - 26 января!

🍏 Курс состоит из 7 встреч по 3 часа каждая. На каждой встрече кроме нужных знаний будущие мамы осваивают полезные навыки, которые пригодятся не только во время беременности и в родах, но и в последующем для воспитания и развития ребенка.

✏ Занятия два раза в неделю: понедельник и четверг в 17.00.

💗 Занятие 1. «Беременность — особое время.

Внешние и внутренние изменения при беременности. Психологические и эмоциональные особенности беременных – гормоны или характер. Физиология беременности. Образ жизни – менять или не менять.
Беременность и работа. Беременность и стресс, отражение внутренних эмоций женщины на ребенке во время беременности. Как уйти от стресса?
Общение с партнером – о чем нужно помнить. Особенности мужского восприятия беременности. Отношение мужчины к женщине во время беременности. «Беременный папа».
Эмоционально-психологическое развитие ребенка до родов. Как установить контакт мать-ребенок, и почему это важно?
Раннее развитие до рождения: на что надо обратить внимание. Совместное развитие родитель-ребенок. Формирование режима.
Подготовка ребенка к родам — внутренние эмоциональные и физиологические процессы.
Практическое занятие: Фильм «Чудо жизни». Дыхательная гимнастика, массаж беременной, искусство прикосновения и театр прикосновений. Упражнения для профилактики и снятия тонуса.

💗 Занятие 2. «Первые признаки начинающихся родов»

Эмоциональные изменения перед родами. Усталость и напряжение ожидания. Когда начинаются роды?
Роды дома — за и против. Когда ехать в роддом и что надо взять с собой.
Партнёрские роды — психологическая сторона. Варианты партнёрства. Помощь в родах со стороны акушерки, перинатального психолога, доулы.
Процессы, происходящие в организме в начальный период родов. Вхождение в «родовое состояние».
Схватки и раскрытие шейки матки. Зачем нужна боль на схватках? Доверие собственному телу и безмедикаментозные способы облегчения боли.
Практическое занятие: техники, способствующие уменьшению боли при схватках: позиции тела на схватках, массаж, самомассаж, самовнушение и дыхание. Другие процедуры. Поведение между схватками.

💗 Занятие 3. «Потуги - кульминация родов»
Перемена состояния женщины во время потуг. Прохождение ребенка по родовым путям.
Как правильно тужиться: выбор позы и ритма дыхания. Профилактика разрывов промежности.
Момент рождения. Переживание эмоционального и энергетического подъема у женщины. Важность телесного контакта мамы и ребенка в первые часы. Первое прикладывание к груди. Закладка глубинного любовного контакта между мамой и ребенком. Когда и как правильно отсекать пуповину.
Третий период родов – рождение последа. Профилактика ранних послеродовых осложнений у женщины: кровотечений, воспалительных процессов.
Практическое занятие: дыхательные техники и техники работы с голосом, отработка поведения и дыхания во время потуг.

💗 Занятие 4. «Волнения и страхи о родах. Мифы и реальность»
Источники страха перед родами: незнание, страх смерти, страх боли, негативные переживания из прошлого.
42-я неделя беременности – повод для тревоги или нет?
Обвитие пуповиной – что делать…
Медикаментозное обезболивание – плюсы и минусы. Стимулирование в родах – на что влияет.
Естественные роды или кесарево сечение – в чем разница и влияние на дальнейшее развитие ребенка.
Немного о прививках.
«Перинатальные матрицы» - мифы или реальность? Механизм импринтинга, первое впечатление ребенка об окружающем мире и его последствия.
Последствия разлучения матери и ребенка сразу после родов. Особенности детей, родившихся через кесарево сечение.
Реабилитация тяжелых родовых переживаний.
Практическое занятие: дыхательная гимнастика, арттерапия - освобождение от страхов. тренинг «Мои ресурсы – моя сила».

💗 Занятие 5. «Кормим малыша грудью»
Начало вскармливания. Физиология лактации. Питание матери в период кормления грудью. Уход за грудью в послеродовый период.
Практика грудного вскармливания. Как правильно организовать грудное кормление. Основные проблемы и способы их решения.
Важность грудного кормления для успешного развития психики ребенка. Грудное кормление как форма эмоционального общения между мамой и малышом.
Проблемы с лактацией. Как сохранить или восстановить лактацию. До какого возраста кормить ребенка грудью.
Практическое занятие: отработка поз для кормления грудью.

💗Занятие 6. «Ранний послеродовый период»
Мама и малыш в роддоме: о чем нужно знать. Выписка из роддома, что должно быть готово к встрече ребенка дома.
4 триместр – что это такое?
Профилактика послеродовой депрессии у мамы. Развитие через общение. Особый язык общения с младенцем.
Сотрудничество с отцом ребенка для совместного воспитания. Помощники в доме – как грамотно распределять обязанности между всеми членами семьи, участвующими в воспитании ребенка.
Пеленание – за и против. Носить на руках – будет ли «ручной ребенок»?
Сон ребенка: вместе или в своей отдельной кроватке?
Ежедневный уход за малышом: адаптационное купание, обработка ушей, носа, глаз и пупочной ранки.
Как избежать опрелостей? Высаживание, подгузники и сопутствующие товары.
Как переносить ребенка: коляска и слинг.
Как правильно подобрать одежду, чтобы не переохладить, но и не перекутать малыша?
Практическое занятие: отработка практических навыков купания, обработки ушей, носа, глаз и пупочной ранки, пеленания; слингоношения.

💗Занятие 7. «Первые 12 месяцев после рождения»
Оформление документов на ребенка (свидетельство о рождении, полис медицинский, пластиковое пенсионное удостоверение, прописка).
Контакты со взрослыми, медицинский патронаж.
Поэтапное рассмотрение развития ребенка в первом и втором полугодии.
Чем заниматься и во что играть.
Организация жизни с малышом на руках.
Работающая мама. Когда можно выйти на работу?
Массаж для малыша.
Прикорм.
Практическое занятие: Освоение навыков массажа для малыша.

🌹 Занятия проводят:
Шевцова Ольга Александровна – перинатальный психолог, детско-подростковый психолог, клинический психолог, кандидат биологических наук.
Бодрова Татьяна Анатольевна - консультант по грудному вскармливанию и уходу за ребенком, слингоконсультант, специалист по психологии материнства и младенчества

✒ Записаться можно по телефонам: 8-909-643-55-33, 8-916-819-19-59.

👭 Количество мест в группе ограничено! Успейте записаться!

🌼 Стоимость курса – 7500 рублей.

⚠ При покупке до 31 декабря новогодняя скидка 17% в честь наступающего 2017 года! Стоимость курса будет 6225!

📍 Адрес: Одинцово, ул. Садовая, д. 3, 2 этаж, каб. 215