Привет девочки, всё таки у меня низкий гимоглобин... кто как поднимал его?

Сорбифер

Едой. Гречка, свекла, печень, говядина, гранаты

феррум лек

зелёные яблоки, много))) орехи, печень, гранат.

Феррум лек

сорбифер, гречка и свекла)))Свеклы по больше ешьте, просто сорбифер блокирует кое какой процесс (((

Уколы фуррум лека и в12 в попец назначали. С 99 вырос за 10 уколов до 118. Теперь поддерживаю сорбифером.

Курага/чернослив/грецкий орех в блендере и мёд туда по вкусу! Все перемешать и по ст л в день👍 Гранаты' яблоки' печень (только Ее не очень много)' гречка' хурма. А ещё мне советовали сок свёклы+сок морковки' так же в интернете читала что очень быстро поднимает!!!

если сильно низкий то тотема!!!

Мне еда не подняла. Пила Сорбифер. Но у меня от него запоры. Перестала пить Сорбифер, гемоглобин снова упал, но и запоры прошли.

Кушала печень и говяжий язык . Пила сорбифер

ФеррумЛек мне хорошо помог. от сорбифера жуткие запоры были. Из еды кролик больше всего железа содержит и лучше всего усваивается

всю беременность был низкий гемоглобин ничего не помогало а когда начался сезон хурмы я стала есть ее тоннами к родам гемоглобин был 129))

Сорбифер дурулес -10 дней и гемоглобин повысился. Из еды- печень, яблоки зеленые, свёкла, курага, говядина

Тотема, никаких побочек, подняла за 10 дней

яблоки , припорат железа...мясо !!!

Феррум лек

сорбифер пила,побочек не было .