Купила жинсы в hm, суперские. Но теперь они давят мне на желудоок!!! 👿👿

Спите сейчас, как хотите. У детей всех разный и абсолютно непредсказуемый режим. Подготовиться как-то нереально

Вы не угадаете, как будет спать ребенок)) у меня сначала ложилась спать на ночь рано, потом переклинило и перепутала день и ночь, засыпала часов в 6-7-8 утра) а сейчас засыпает в 2, встает часов в 10-11))) так что по факту лучше)

Я спала при Б с трёх и до трёх. Сейчас с дочерью спим также😊

@moriss, @sssksss, я не предлагаю выстраивать режим сразу такой же как "будет у моего ребенка", я думаю о том, что может просто постепенно сокращать время сна 😜 с 14 часов хотя бы до 8-9 😭😭😭😂😂😂

а меня с утра но не рано будит изнутри) типа жрать давай)

Ну 14 часов многовато имхо. 8-9 часов вполне достаточно для здорового сна. Всех детей с рождения приучала к садовскому режиму, никаких проблем потом с пробуждениями у старших не было

Вообще говорят ,что самый благоприятный сон с 22:00 до 7:00 😊Но я засыпаю в 23:00,00:00 и просыпаюсь в 7:00 утра ,это сын меня так будит ,то по ребрам ,то танцы 😂Потом у нас завтрак , малыш засыпает ,а мама как сонная муха весь день ходит 😣😴Быват ,что усну в обед ,но не всегда 😊Родиться,будем наверное ходить по струнке 😤

Вы хоть так спите) у меня режим из-за отпуска сбился. Сплю с 23,30 до 02,30 потом 30 мин колоброжу по непонятным причинам в 03.00 засыпаю и встаю опять в 08.00, а в 10.00 опять засыпаю и сплю до обеда. Как себя перестроить на старый режим ума не приложу.. Ведь я всегда ложилась в 23.00-23.30, а теперь по ночам аж два раза просыпаюсь и страдаю фигней

@sahoooon, хотите подготовиться? Попробуйте не спать до 6 утра под истошные крики .. кота, например) ну или еще какой-нибудь источник шума найдите. Или заведите себе будильник, чтобы каждые два часа ночью вас будил 😂😂😂 а если серьезно, то наслаждайтесь возможностью поспать) все равно рождение ребенка - это "в омут с головой", как ни крути.

Думала я одна такая 🙈 ложусь не раньше 3х ночи и просыпаюсь в 13-14. Муж ругается, врач ругается. Но не могу я уснуть в 23 часа. Хоть стреляйте в меня.

@margo7975, мой бойфренд живет по такому же графику, так что нам так удобно, и перестраиваться придется видимо всем вместе . А врачу то какое дело? Главное что вы спите достаточно, а в какое время пофиг. Я и днем могу еще часок уверенно подушку давить 😂😂

@sahoooon, врач ругается, потому что именно ночью вырабатываются какие-то там гормоны, которые необходимы для восстановления нервной системы. Я не спорю конечно. Но заставить себя лечь, хотя бы в 12, не могу

@margo7975, ой да что за глупость))) если вы всегда в таком режиме живете он вырабатывается тогда когда ему нужно. Это так же как совет "спать с 22 до 7" ... мыж не механизм , а индивидуальные системы 😜

Я так же сплю)) ничего не могу с собой поделать) и всю жизнь так спала😂

@sahoooon, вот именно 😗 так ей и скажу ☝🏼

Аналогичная ситуация)) только засыпаю под утро и сплю часов до 15:00 . Пыталась себя перебороть- терпела весь день и ложилась в 21-23, в итоге часа в 2 ночи я выспалась и до утра снова не сплю))