доброй ночи тем,кто не спит) может кто-то знает действующий метод от бессонницы??

сосчитать слоников:)))))

@eugesha. ахахах))) кого я уже только не считала(( тщетно ((

у меня осталась последняя надежда на роды))))))))))))

Родить😘✌️

@anna0215 рано)

і я вже 3 год ходжу по кімнаті:(ніяк не засну

О так таких как я много😂думала что это только я такая:)))

Тёплое сладковатое молочко в постель чтоб муж принёс 😊 Вырубает моментально)

ооо я не одна))

Нас по ходу много((

кажись меня вырубить надо, что бы вырубило. Уже как неделю до 4х не сплю. Всё перепробовала, даже валерианку пила - не помогает :(

Ой, девочки))) читаю вас и вспоминаю свои бессонные ночи😂 Тоже не могла вообще спать последние месяца беременности, а ноги как крутилоооо😱Теперь поспала бы, а уже не даёт человек маленький)) вот сейчас проснулся и оккупировал сисю)))

кто знает, тот спит))) 😁😁😁

Перед сном-на улицу погулять надо

Не спать днём и до 12)))

Не поспать сутки, сходить потусить и не поспать, глядишь, вырубится сам организм

чай с липой и мятой, травяные чаи от бессонницы (только чтоб все травы можно было беременным)

Исключить кофеин и спать максимум по 9 часов. Вот уснули в 4 утра - на час ставьте будильник. Мне стоит выспаться от души (часов 10-11) и уже на следующую ночь не могу уснуть.