Девушки, может кто сталкивался с такой проблемой как у меня. у меня бессонница... я настолько…

я не сплю до пол третьего.каждую ноч

@natali201684 и давно у вас такое? я уже месяц сплю не больше 5 часов. хотя поспать всегда любила

такая же фигня!

у меня где-то нидели две.я тото тоже харек ещё тот

Многие хвалят рескью ремеди (капли Баха), это гомеопатия. Когда у меня в беременность началась бессонница, одна мысль об этом препарате меня от неё избавила... звучит смешно, но это правда)

@slingojulia спасибо, почитаю про него. благо вся ночь впереди) кстати, во время беременности спала даже под шум перфоратора

@natali201684 а вы кормите грудью? думаю может как-то связано, гормоны там или еще что-нибудь

@yanaxalipa83 что-то делать с этим нужно

Ага, задолбалась уже не спать

попробуйте ванну с лавандовым маслом. несколько капель и минут 7-10 полежать. мне помогало

Хороший способ сестра порекомендовала ( она в Америке сейчас живет) вроде как вы спите каждый раз когда вам это нужно хоть 15-30 минут сколько можете себе позволить. В ночь обязательно перед сном прогулка и легкий перекус, ах да она сказала мозги на тумбочке оставить "...🙈🙈😂 честно мы с сыном на ГВ спали всегда вместе по фиг на все выбирался день в неделю когда вся семья разгребала срачь дома и готовилась еда вкусная.. Ничего все живы..

@viktor3ia я днем ложусь с ребенком (она без меня не может спать), но как лягу, так сон отшибает напрочь.мне кажется и правда всему виной мозги. не могу отключить мозг и овец считаю даже

@alanda ванная конечно непозволительная роскошь с моим требовательным ребенком ) но я попробую выкроить время, спасибо

@golovavoblakah, это проблема гиперответстенных мам типо отличник!