Комментарии
А мне хочется именно холодных фруктов, особенно холодный мандарин или холодный киви, на ранних сроках холодная хурма - спасение было..арбузика конечно очень хочется )
@elena180, ну у каждого наверно по разному ,но меня вот жуть как в магазинах Несет ,и в основном на фрукты,а что и поел и попил ,и сытно и вкусно ,и витамины ))Я лично этим правилам руководствуюсь )мандарины ела килограммами ,в день кило точно съедала,слава богу аллергии нет и не появилась ,сейчас я перешла на бананы 🍌))
кстати, витаминов и минералов в том числе и витамина С в цитрусовых меньше чем например в репчатом луке или в квашенной капусте. Но кто об этом думает, когда просто хочется объесться под Новый Год мандаринами 😄😄😄
У меня каждый поход в магазин так заканчивается )))
не увлекайтесь слишком цитрусовыми. Пользы от них не много а вот проблемы могут быть. Они сильно повышают кислотность желудочного сока что может провоцировать гастриты/ язвы и пр. Очень резко повышают уровень сахара в крови почти как конфеты и кондитерские изделия. Заставляют активно работать печень- если с ней проблемы то могут усугубить. Сильно разрушают эмаль зубов, а при беременности как известно зубы итак страдают. Кроме того в большинстве своем цитрусовые являются аллергеном. Так что по чучуть 😉
@salianta, вот верно ,дома меня обругали ,но сегодня в больнице утром мандарины давали и весь день душа просила ещё дозы 😂А ведь у самой аллергия на все это 🙈
@alexandra__, мне по началу тоже так хурму хотелось ,мягкую такую 😍Мандарины тоже постоянно ,а ещё редиску хотелось раньше ,по две пачки ела в день 😂😂