Девчонки, как боритесь с болью в спине?😭ощущение что она сейчас сломается🙈

я терплю пока (((

Теплый душ и муж разминает, отпускает после ненадолго

Натирайте меновазином, мне в беременность после травмы спины очень помогло, прям очень!

Вытягиванием позвоночника, тейпированием, массажем

Ортопедическим матрасом 👍🏻

мужем,массирует

Я плавать хожу, там все расслабляется в воде и чувствуешь легкость. Потом хорошо ночью сплю. А если не хожу, то мучаюсь тоже(