Вечером кулинария))) "куриная запеканка" Кто на пп, отличный вариант 👍🏼 #пп#рецепт#худеемвместе

а рецепты своих блюд не пишешь?))

Да) можно рецептик)))

Пишу ))

Для приготовления понадобиться:

Куриное филе 350 гр

Морковь 1 шт

Лук репчатый 1 шт

Гавайская смесь 150 гр

Рис в сухом виде 100 гр

Молоко (на глаз )

Яйца 2 шт

Сливочное масло (для смазки)

Панировочные сухари

Соль, перец, специи

1) нарезаем филе на мелкие кусочки, трём морковь, мелко режем лук.

2) ставим варить рис (100 гр)

3) обжариваем мясо на сухой сковороде, туда потом добавляем лук, морковь, гавайскую смесь (150гр), соль, специи, перец.

4) когда рис (отдельно) почти приготовился добавляем к смеси с мясом, перемешиваем хорошо.

5) я дела в мультиварке, можно в духовке.

Чашу смазываем маслом сливочным , посыпаем сухарями.

6) добавляем нашу смесь. И придаём форму

7) яйца и молоко взбиваем, следи за молоком, его должно быть не много и не мало, что б когда налить в чашу он был по уровню со смесью.

8) заливаем Льезон.

9) выпекаем если в чаще 35 мин 150 гр. / в духовке 30 минут 180.

@katerina0608, @dobrayaka, ☝🏼️☝🏼️☝🏼️

@abramka1509 👍

Спасибо!

@dobrayaka, кушайте девчонки на здоровье!@katerina0608,