Насмотрелась в Инстаграмме на мамочек, которые за ЗОЖ, ПП, с попами, как орешек, идеальными прессами…

😂

Та ж фигня...съела целую пиццу, жалею теперь 🙄. Похудела, а все висит 😔

@mashati, 😳😆

тоже насмотрюсь на всех красивых, а потом на себя

..и капееец 😂вот как неделю пинаю себя через не хочу. Не знаю на долго ли хватит 😁

@kseniya13741, как они это делают, по-любому здесь есть какой-то подвох?!может они в тренажёреу ходят и с тренерами занимаются первоначально

@sve88, вот я тоже похудела, вешу ещё меньше чем до Беременности, но епрст... хочется красоту навести, а в итоге сижу и продолжаю есть вкусняхи)) я не представляю свою жизнь без сладкого 😭

Возможно. Тренер как-то больше мотивирует я думаю...особенно какой нибудь симпатишшшшный 😁😁😁

@kseniya13741, вот думаю дааа, тренер бы симпатичный точно бы смотивировал правильно )))

Как сказал один фитнес-инструктор - худая корова еще не газель! 😂

И пинков никаких не нужно будет 😂

@natalavit, как тонко подмечено 😆

@kseniya13741, да!!! И в тренажёрку, как на работу! Точнее как на праздник

Так и будем как тряпочки хи-хи да ха-ха 😁а кто-то в это время пыхтит над попой,чтоб орех накачать

@kseniya13741, ничееее мы наверстаем )))

Хм...просто дайте себе установку, счастье не в том, чтобы выпить кружку чая с шоколадкой. Просто возьмите и измените пищевые привычки. Вместо чая налейте себе кефир. Без ничего. Просто кефир, наслаждайтесь им в тишине))

Вот и я позавчера решила начать готовить "сани" к лету)))вчера утром встала, сделала все дела, уложила ребёнка спать, расстелила коврик для фитнеса, легла делать пресс и....залезла в Инстаграмм на "5 сек". В итоге полежала на коврике 30 мин, встала, завернула его обратно и пошла чайку попила. А там уже и ребёнок проснулся

@ygmommy-ekb, вечерний кефир уже есть в моем рационе, осталось убрать килограмм печенек, вафелек и тд. Спасибо за совет, нужно изменить установку ))

@nbvjirf насмешили😂

@elena66 это тяжело, но все возможно. Продержаться то всего недельку, а потом войдет в привычку. Сама через это прошла.