девчули, как спасаться от депрессии? у меня как-то с самых родов всё пошло не так, как…

дальше будет легче, тоже самое у меня было, это гормоны, сила самовнушения, что все пройдет, и поплакать очень помогало))) ребенка вечером папе в руки и порыдать в подушку))

Почитайте у меня одну из последних записей.

та дальше конечно свои нюансы начинаются, но уже психика немного подготовленная будет. главное что бы дите здоровое было!! а остальное можно пережить.

@kami_no_hikari, сначала тоже так было и ела только вечером, когда кто то был дома и плакала,потом взяла себя в руки и все как то само наладилось или втянулась просто, спать уже так не хотелось, а младенцы очень реагируют на настроение мамы, проверено

Не все так плохо! Вы стали мамой! Сейчас в вас играют гормоны и они причина вашего переменчивого и слезливого настроения. Сейчас вы особенно нужны малышу и он все чувствует), поэтому постарайтесь сконцентрироваться на нем и на себе. Уборка, готовка - это все второстепенно. Налаживайте свой режим и режим малыша и думайте сначала об этом. Не пытайтесь все взвалить на себя. Поговорите с мужем и попросите его тоже помогать вам, например, по дому или с едой. Чем больше вы будете его вовлекать, мес просеке будут ваши отношения и ваше состояние тоже улучшится. И не переживайте по поводу того такая или нетакая вы мама. Вы самая лучшая мама для вашего малыша! Любите и ухаживайте за ним. Первые месяцы всегда сложные, просто наберитесь немного терпения и все наладится! Удачи вам! Не грустите!;)

И я плакала и кормила, неделю была депрессия !! Спасибо мужу, поддержал !!! Попробуйте отвлечься , мне помогло: ногти накрасить, душ !!!еще мой совет забейте пока на домашние дела!!!!!а из еды напеките яблочки, и хоть их кушайте, поставьте в комнате и кушайте!!! Держитесь !!!

Лера,это все гормоны.Вы представьте,что с ними творится-идёт дикое падение одних и нормализация других.Это на недельку -две.Потом все пройдёт.Насчет кесарево.Все что Бог не дал-к лучшему.У моей знакомой шейка не открывалась-гипоксия у ребёнка,задержка развития.Теперь Грудь.Она не обвиснет.Тоже плюс.Поэтому вытирайте слезы и запасайтесь терпением для Ромашки🤗

Как мне кажется, через эту дипрессию все проходят... я тоже рыдала по ночам и падала с ног, и тоже колики эти дурацкие, и рыдала в захлеб вместе с сынулей... а ещё разгрызанные соски и слезы во время кормления... жизнь координально меняется, мы подстраиваемся под его режим, для нас все это ново и непривычно, но со временем станет на много легче. Нам с мужем никто не помогал и сейчас не помогает, он на работе, я 24 часа с сыном и мне это нравится безумно. Вы со временем вольётесь в этот ритм, в этот режим, а сейчас надо собраться и быть самой лучше мамой на свете для сынули)

Зато Вам кушать можно все, и правильно девочки говорят, грудь не обвиснет))) хотя у меня у самой депрессия😞, не пойму почему все бесит, постоянный недосып, еще эта диета кормящей я все-время кушать хочу😭😭

@vita. кушать то можно, но я после КС ещё не всё начала есть) страшно, что с туалетом проблемы будут) так что наши диеты не сильно отличаются) а хочу сала с чесноком... открываю морозилку, смотрю на него и ухожу)

@kami_no_hikari, я просто не знала что после кс диету нужно соблюдать😞

У меня и после ер были небольшие проблемы, глицериновые свечи 2 раза ставила, хорошо сейчас все норм😬

@vita. ну так живот разрезан) простите, не потужишься) первые сутки вообще только воду можно) потом нежирный кефир, куриный бульон, и жидкое пюре) я только после выписки на твердую пищу перешла) и то это сыр, курочка вареная и вареная колбаса))