девчонки кто на гв поделитесь рецептами чем питаетесь что готовите кто сколько скинул после родов?😊

Недели 2 более менее сидела на диете, потом ела все. Через месяц пришла в свой вес

К выписке влезла почти во все вещи, вес вернулся недели через 2. Кушаю сейчас уже практически все, кроме бобовых и красных всяких ягод, помидоров, огурцов. Сегодня вот пиццу с роллами лопала) На диете смогла продержаться ровно неделю после родов, потом меня понесло. Не умею я невкусно жить🙃Тьфу-тьфу-тьфу, реакции на мою еду вроде нет. Рецептами, к сожалению не поделюсь😐😅

А нет, знаю один для гв годный: берешь лаваш тонкий, его делишь на листы 20*30 см примерно, в каждый заворачиваешь обжаренную с луком куриную филешку, перемолотую в фарш + натертый сыр. Такими рулетиками плотно выкладываешь противень, можно форму для запекания. И сверху заливаешь смесью: йогурт натуральный + пара яиц. Ставишь в духовку на 180 градусов минут на 40. Типа такой пирог получается

Я первое время что то пыталась заниматься худеть. Потом бросила времени нету. Скинула 25 кг за полгода ем все. На спорт нету времени. Ребёнок постоянно на руках, бессонные ночи и ГВ

@olgayarmak, а че это? Сдавали анализы?

все кушаю с рождения) на колики это никак не влияет,на личном опыте проверенно))

@olgayarmak, @katerinaf90, у меня вообще кошмарбеда - до Б были большие проблемы со здоровьем и пока лечилась - прибавила 15, с Б прибавила 25🙄☹️️за месяц после родов ушло 20 : 8 ребенок, около 6-7 отеки ну и вес. Короче, осталось 20-25😄к лету надеюсь прийти в себя💪🏼держите за меня ✊🏼🙈ем максимально здоровую пишу, оооооооч мало мучного, ну и пытаюсь двигаться больше, на сколько это возможно с ребенком дома в морозы)) сейчас буду подключать всякие упр🏃🏻‍♀️🏋🏻 перед родами обожралась всего, что хотела(гулять так гулять, все равно набрала, все равно скмдывать😅) крроче, настрой у меня сильный, не могу на себя в зеркало смотреть, пока довольна не буду - не успокоюсь, всю Б мечтала, что "вот рожууу и..".. ну вот и пашу, чтоб в 23 не выглядеть на 32)

@ennigma, мне бы хоть каплю твоего настроя😕Не могу себя заставить позаниматься. Я наоборот худая как палка стала, только сиськи добавляют рельеф. Все скинешь, не ссы! На гв, к тому же, быстро худеют

@galina_tur, 😄😄это фигня, я вчера в ленте увидела слово "макдоналдс" и спать теперь не могу😱хочу, но не рискую так по-крупному играть)))

@katerinaf90, у меня муж весит столько, сколько я должна😄ведьма!! Да мне вот как раз чтоб только (.)(.) торчали и устроило бы, так что все гуд👍🏼дома атмосфера располагает скорее пожрать, чем позаниматься.. думаю, если б тебе реально 25 надо было скинуть ,- ты бы еще активнее всех скидывала😀

@ennigma, когда-то я была толще на 23кг(и это задолго до того, как из меня достали человека), но я и тогда не особо напрягалась шевелить булками. Благодарна судьбе, хз как я смогла скинуть этот жир.

@katerinaf90, ничоси! У меня тоже такая стори есть, только там цифры поменьше, но визуально небо и земля разница!

@ennigma, мне иногда после кормления кажется, что он скоро до костей меня высосет, аж в животе начинает урчать, так что точно без лишнего останешься. Плюс с коляской набегаешься, я вчера вся мокрая пришла(при том, что гуляла в тонкой весенней куртке), дворы то не чистят нихера, круче спортзала работает

@katerinaf90, это точно кстати ! А я скоро без зубов останусь, чую к стоматологу надо, все высасывает из меня

@ennigma, я кальцемин пью, болело все пипец как, сейчас вроде полегче

@katerinaf90 @ennigma я вот месяц не заботилась а оказалось что из набранных мною ушло совсем немного встала на учет 52,5 в роддоме 68 щас 58 муж говорит что все и сразу бывает только в кино

грудь болит действительно прям до ребер но это я так понимаю заднее молоко так ребеночку дается

давайте вместе устроим пп-забег😄😄😄

К 2-м неделям ела почти все. К 2-м месяцам ела уже все в том числе и запрещённое: шоколад, торт, мандарины, салаты с майонезом, кукурузу, борщи и тд, даже разок в бургер кинг поела 😄 но не ем картошку- от неё и у меня и у малышки газы сильные. Картофель ем только если его замочить в воде на несколько часов. Хоть я и пухляк, после родов весила меньше чем до Б. Сейчас вернулся вес- очень много сладкого ем, прям как наваждение какое то 😬

А я кг 20 в роддоме оставила😂 прям как шарик сдулась. Но там воды оказалось много. Сейчас ем все, кроме красного, шоколада и молочки. Сама не знаю почему 🙈, все вокруг говорят о вреде этих продуктов на ГВ. И я что-то очкую их есть пока. Соленья не ем ещё, хотя может и можно их)

@g.nasti, ПП - пойду пожру😂😂

@galina_tur, ага, там😄😄я даже, читая посты про коды из агуши, жрать хочу🙈

@elen111 мне педиатр постоянно говорит не ешь молочку а я ем не знаю как без молочки вообще молоко свое как вода и ребенок на груди висит а если ем каши с маслом на молоке сыр творог и спит и ест хорошо

@g.nasti я вообще строго га диете сидела 2мес,как начала по чуть чуть что нибудь кушать" привет колики"- это ад!!!!теперь только грека,рыба запеченная,мясо ,финики курага хлебцы,не какой молочки и сыра😭😭😭😭😭

@g.nasti, я только печеньки из творога пробовала и сырники ☺️ хоть так творог ем.

@katerinaf90, о, возьму на заметку, вообще витаминки какие-нибудь попила бы, фиг знает что там можно..@g.nasti, @elen111, а я вот не могу от молочки отказаться(( но и колики вроде особо нас не мучают. Правда из молочки ем только йогурты. Редко творог. Если только в обработке - запеканка/сырники..Чай с молоком запретила себе, я от него почему-то пухну🙄не ем: соленья, мучное, жареное, красное, огурцы/помидоры, бобовые, сладкое. Единственный раз, когда было тяжело, так это на выписке - купили мой любимый торт, и приготовили мой любимый салат😭😭😭😭но я выдержала☹️️✊🏼

@ennigma, а я своего убить готова, когда он колу домой приносит. Поливаю ее слезами. Я допивала элевит + кальцемин + йодомарин, а сейчас вот не знаю, может на айхербе что-нибудь закажу.

@katerinaf90, про колу - у меня муж не ест сладкое, но пьет пепси . Когда познакомились - литрами пил. Не пьет/не курит, а пепси-наркоман. И как отучить не знаю. Сократить только удалось. Я ее видеть уже не могу. И не дай Бог ты перепутаешь и скажещь

"Кола" а не пепси!! 😄

@ennigma я заказала на айхерб комплекс пренатал(если надо можем след заказ вместе отправить)ребенку д3 дома через неделю пью йод @lesabogova @ennigma @elen111 нас от йогурта поносит а творог хорошо влияет

@ennigma, а я после выписки съела все🙈 весело же нам было на следующий день. Ребёнок 💩 без остановки

@katerinaf90, @ennigma, я колой туалет на даче отмыла😂 До магазина ехать влом было. Вычитала в инете, что можно всю воду убрать из унитаза и залить колу, подождать и чистить. Нормально так отмылось 🙈😂

@elen111, прям теперь легче стало ее "не хотеть"😄😄

@katerinaf90, мужу скажите, пусть попробует почистить))

@elen111, о, у нас

Этого добра полно - попробуем