Даже если мы скажем что это больно, кошмарно или ещё как то назад у вас дороги нет))) так что расслабьтесь и ждите встречи с малышом. Все будет в пределах ваших возможностей, не более того что мы можем вытерпеть. Главное забудьте на это время о себе и думайте о ребёнке ему намного страшнее.
бояться не надо.... меньше паники.. все пойдёт постепенно плавно, и во время🤗... настраивай себя что скоро увидишь малыша... меня лично этот интерес какой он перекрывал все страхи.. а там уже во время процесса о себе меньше думаешь. скорее бы он уже вышел..😆
Лен все вытерпили и ты вытерпишь. Она другая эта боль,и когда родишь на след день уже забудешь о ней.... захочешь вспомнить ощущения , а все забылось... Главный сой совет лично от себя во время схватки дыши собачкой быстро быстро и просто глубокий глубокий вдох и выдох медленно и часто.... меньше орать , плакать.... экономить силы. все будет хорошо🤗.