девочки, как-то писали про напиток из имбиря для похудения...не нашла ни в закладках, ни в…

Я пила, но толку честно говоря было мало.

@aiaris а всё таки напишите, имбирь уже в холодильнике)

@murzilochka, вот только поняла что меня спросили не эффект, а рецепт😂. Я его тонкими пластинками нарезала, при помощи терки, и заливала крутым кипятком, кутала чайничек и где-то через полчаса начинала пить, когда было горько, я его разбавляла кипячённой водой. И все😉

@murzilochka, а ещё, я его не в холодильнике хранила, а просто в ящике, чтобы был помягче.

@kotenok19 писала про него

Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом

Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы?

Имбирь издавна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, поддержания сердечной мышцы, а также лечения бронхиальной астмы. Однако не маловажную роль это чудо-растение играет и в похудении.

Рецепт имбирной воды для похудения

Очистите корень имбиря от кожуры и натрите имбирь на мелкой терке, в результате у Вас должно получиться столовая ложка тертого имбиря, залейте его литром теплой воды. Обратите внимание, не горячей, а именно теплой. Поставьте в темное место на ночь и дайте настояться. С утра добавьте чайную ложку меда и хорошо размешайте. Полученный настой нужно выпить в течение дня. Курс – 30 дней.

Интересно. Чтобы определить свежесть имбиря, обратите внимание на его кожуру. Она должна быть гладкой. Если кожура – морщинистая, значит имбирь уже залежался на полке супермаркета. Хранить имбирь нужно в холодильнике, не дольше 7 дней. Если Вам не удалось найти свежий корень имбиря, берите молотый.

Что касается схемы питания, Вам не нужно садиться на низкокалорийные диеты – достаточно просто отказаться от избытка сладкого, полностью отказаться от жаренного, жирного, копченного. Старайтесь, чтобы углеводы были основой питания в первой половине дня, а белки – во второй. Если хочется сладенького, кушайте его в качестве второго завтрака – через час-полтора после основной еды. Если Вы любите блинчики или сырники, употребляйте их на завтрак.

Старайтесь пить имбирную воду небольшими порциями, чтобы растянуть ее употребление на целый день. Единственное, не стоит пить на голодный желудок, а также непосредственно, перед сном.

Помните, имбирная вода не заменит просто воду. Поэтому параллельно с напитком обязательно употребляйте чистую воду. Не стоит пить больше литра имбирной воды в день, а также употреблять имбирь в каких-либо блюдах или чае. Чрезмерное употребление этого продукта может привести к изжоге и тошноте.

Помимо похудения, употребление имбирной воды увеличивает половое влечение, снижает уровень холестерина, успокаивает мышечные боли и устраняет мигрени.

@aiaris @romashkinca @kotenok19 спасибо большое!!! всем минус 2 кг)))

можно лимон добавить и будет приятно пить)

@crockid.egorova92 спасибо за совет, жпль лимона дома нет, завтра прикуплю)

@murzilochka я без лимона делала

@kotenok19 а какой результат за 30 дней? я сегодня баночку поставила)

@murzilochka лёгкость ощутима и меньше кушать хочется. А скидывать мне особо не чего. Я больше для поддержания

@kotenok19 счастливая))) а мне и скинуть надо и от сладкого отказаться бы!!!

@murzilochka от чего я точно никогда не смогу отказаться это от сладкого!!! Мне подтянуться надо, но все время занято дочей и её процедурами, а на себя времени и сил не остается

@kotenok19 конечно, детки на первом месте! есть какие сдвиги? у меня доча тоже на цыпочки встаёт, но нам пока 8 мес, курс массажа сделали, ей понравился, причем после стала прям больше на вмю ступню наступать

@murzilochka к сожалению нет. Сейчас нам ортопед дал номер хорошего массажиста, но она нам уже будет серьёзный массаж делать с бинтованием. И я дома вместе с массаж буду делать парафиновые сапожки. Если курс не помогает, то сказал оденет тутторки или лангеты или загипсует ножки((

@kotenok19 главное не сдаваться! и верить в лучшее!!! всё обязательно будет хорошо!

@kotenok19 я вот опять пойду к неврологу, будем смотреть, что дальше делать, а так нам массажистка тоже рекомендовала парафин

@murzilochka это понятно. Просто сама доча упертая , прям слов нет. Ведь осознание та есть и сама не глупая, а все делает наоборот, когда её осаживаешь..

@murzilochka я хочу к медведеву попасть.. Говорят он очень грамотный. Но вот запись у него такая огромная. Уже до середины января.. А может вам дать контакты этой массажистки, которую мне дали??? По разговору очень грамотная, работает в травмпункте и даже лечит деток с дцп. Единственное я к ней записалась только на 6 февраля

@kotenok19 может тогда клин клином вышибает и говорить ей, что сейчас она правильно делает, а ровно стоять не правильно...

@murzilochka когда я ей говорю встань на пяточки, а встаёт на носки и убегает.. Ходит более или менее, только когда я её крепко держу. Но у меня уже спина болит с ней постоянно ползать