ссылка

гречка...куриная грудка....кролик....салат вареный бурак на тёрке......зефир белый очень мало....Киви(в роддоме сказали можно )....бананы....творог......котлеты на пару. ...сырники в духовке....яблоки без кожуры. ....печеные яблоки.....ячневая каша....ЭТО В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ!

я кушала все вареное:мясо делала на пару или отваривала курицу,говядину,пюре картофельное,кашу гречневую, овсяную, супчики без соли легкие, чай с молоком.ничего жареного, копченого, соленого и газированного