Болят ноги уже неделю, особенно колени, особенно по ночам!!! Аж выкручивает, спать не могу... у кого…

судороги выкручивают ноги ? или просто боль?

у меня на той неделе было такое! прям сводило ноги..Не могла уснуть.. Хоть на потолок закидывай..не помогало.. разминала массаж делала.. немного помогло. А потом само прошло. Врач сказал возможно и на погоду реакция.. 😒😒

@aleshkina, просто боль(

@olya.puchko, я тоже думала что на погоду, думала пройдёт... ага 😑 только хуже стало. Я уже и мяла и мазала.. тоже ничего

Могу порекомендовать вам трансдермальные Корейские пластины https://vk.com/wall-78232804_1441

Проверено на себе, муже, маме и свекрови.

Посмотрите мои записи я там про маму писала

у меня такое было, чем только не мазала, по началу лиатон помогал, это нормальное явление, тяжесть идёт, врач сказала-родишь, все пройдет! родила-прошло)

@oksanalav, я так не выдержу 3 месяца😮😮😮😮 что то нужно с этим сделать...

@uliana024 я вас понимаю, у меня это очень долго было, покупала чулки в аптеке,но толку не было от них, троксевазином ещё мазала, у меня мало того что ноги так крутило, так ещё и руки!

@uliana024 пускай вам муж массажик ног поделает, снизу вверх, мне помогало)

@oksanalav, ужас.. надеюсь хоть до рук не дойдёт!!!

до рук у меня тоже дошло. тут выход один, мне назначили ношпу или дротаверин и очень важный момент. я думаю вы часто отдыхаете,лежите нм кровати (диване) так вот ,как только принимаете горизонтальное положение, под ноги положите себе две больших подушки , чтоб ноги были выше уровня тела, поверьте мне это чудодейственное средство. я даже ночью сплю с этими подушками под ногами. я уже больше месяца не ложусь без подушек и вообще прекрасно . чем выше ваши ноги -тем лучше для вас.

тоже болят,кручусь с боку на бок,либо,встаю хожу,уже смирилась,болят с 20 недели,именно во сне.Подушки не помогают.

@aleshkina, @kudriashkasveta, спасибо девчонки, попробую подушки!!

с кальцием все в порядке?

@kate_78, да вот не знаю... витамины пью комплексом

@uliana024 забыла, в комплексе в витаминах кальций не подойдет, его там мало. пейте отдельно. я кальцемин бутылочку выпила и все.

@aleshkina, я пила, потом где то прочитала что много его тоже вредно.. и перестала. Надо попить, сейчас все методы хороши!)

У меня так было. Ни чего не помогло,само собой прошло перед родами,долго мучалась с этим.

А! Я вспомнила,что ложилась на пол и ноги на кровать закидывала под 45градусов примерно. Потом отпускало,и я засыпала. На сл.день тоже самое😆

Физио нельзя(

Капусту надо кушать