девочки поделитесь кто как худел после родов?может диета какая-то

@viktoria_fidirko а как?можете рассказать?сколько времени какой рецепт?

@viktoria_fidirko гречку в воде запаривали?сколько по времени сидели?

@viktoria_fidirko спасибо большое Вам завтра начну)а какие пропорции воды и гречки?

@viktoria_fidirko спасибо огромное 😊

на нервах-👍

Спортом заниматься. Хоть как-нибудь пресс качать, приседать, бегать. Пока тепло было я в парке с коляской бегала. И пресс на турниках. Выжидала, пока все мужики оттуда уйдут, а то засмеют))) отличный результат даёт!

@viktoria_fidirko Здравсивуйте,я решила на магги сесть