Мамс, вопрос про сон😴💤 До прошлой недели цикл Ми (3.5 месяца ей) был таков: 1.5-2 часа бодрствует,…

Ты написала пост, который хотела писать я. У нас сбивается режим вторые выходные, сегодня дикая истерика. Я грешу на поездки к родителям. Плачу сегодня вместе с ней. У меня те же вопросы и совсем нет ответов на них( Вот такой неконструктивный комментарий я тебе тут оставила, просто послушаю, что скажут люди. P.S. Нас невролог хвалила за дневной сон - 2 ч. и вечерний 40 м., ночь у нас была 4-2-2, но сейчас все сбито, говорят зубы у вас, мамочка🙈

Нам в 4 месяца сказали соблюдать режим бодрствования. В 4 месяца играем 1,30-1,40 и потом укладываю спать. Если перегуливает, то вообще потом уложить не могу нормально - истерики.

То есть спать уже можно два раза в день? Если прогулка занимает сон два часа, потом приходим домой часа в два. Кормление. И потом бодрствование. Получается класть спать надо бы не раньше 5.? Просто тоже хочется увеличить ночные интервалы подъёма. )

Что за бред???? Бесят эти неучи врачи!!!!! Аааааа... уволить всех!!!!!! Ребёнок спит столько сколько ей нужно!!! Она растёт!!!!! У неё свой режим!!! Моя свекровь, европейский доктор, в шоке от всего, что я ей рассказываю про наших врачей..

Вот тоже самое !!! Нелли , я уже так 2 недели, он кричит просто дуриком, когда я его укладываю спать((( и когда просыпается ночью тоже дико плачет прямо со слезами! ПоСлушаю, что тебе тут напишут) но все -таки склоняюсь уже, что зубы...🙄

Я считаю что у каждого ребёнка свой режим, тем более у таких маленьких! Мы спим с 21.00 до 5.00 кушаем и дальше спать! Потом в 8.30 просыпаемся! И между кормлениями, а кушаем мы каждые 3 часа, спим не больше 40 минут! Ну максимум на улице может час поспать! Думала перевести на каждые 4 часа, ну у нас не получится! Ест не больше 120 грамм, поэтому через три часа начинает орать и требовать! И я вспомнила, что старшего кормила через три часа и не чего, с 4 прикорм начали и режим сам по себе начал меняться!

@sweetwife, @lizalook я грешу на выходные в целом - в будни у неё подъем в 7-7.30, а в выходные папа спит и она как-то тоже уходит спать дольше. Я когда с ней одна - все гладко, а с покатушками в выходные все сбивается.. я думаю научить её спать в своей кровати (пока она приставлена к нашей) и в это время мы в выходные будем вставать раньше, а потом отселить её в отдельную спальню и уходить к ней утром, оставляя мужа спать) меня, честно говоря, уже подбешивают сообщения про скачки и зубы, все на них списывают)

@tanitatikaram, ооо, твои слова мне бальзамом на душу сейчас! Расскажи ещё)) как дочка спала в этом возрасте? Помнишь?) у тебя малышка сама засыпала или на руках/груди ещё как-то ?

@juliz, ну вот по их мнению утренний сон около 10 утра примерно час 2, далее в обед часа два и около часа вечером, но подъем не позже, чем за 2 часа до ночного сна. Я запуталась уже. @julia_spiridonova, @ksuxa2801, пока жили в своём режиме было комфортно, но суетно немного. А теперь все в кашу - то ли перетерпеть и таки научить, то ли оставить в покое, сама знает, как ей спать.

@personellity, у меня были трудности поначалу. Но сын сам установил режим. Я отталкиваюсь не от сна, а от того, сколько он играет. Каждые 1,5-2 ч кладу его спать. И спит, сколько хочет. Если поспал мало, то играет потом чуть меньше. Да, перед сном гуляем 2 часа - играем, гимнастика, фитбол, купание, еда и потом сон. Обычно в 20:00-21:00 укладываемся. Бывают, конечно, сдвиги, но незначительные.

Со вторым ребёнком я не загоняюсь с режимом , у нас это просто не получается . Тк ребёнок ручной и спит только со мной или на мне. И режим выходит такой : просыпается вместе со старшим в 9-9.30 утра , бодрствует 1-1,5 , заматываю Ее в слинг, идём все вместе на улицу, спит пока гуляем также 1-1,5 часа. Приходим , просыпается , пока пообедаем , немного поиграем, уже сон старшего, укладываю обоих одновременно, примерно с 14 до 16. Просыпаемся , дальше вечерний сон разбит на два раза примерно по 20-30 минут . Потом Купание. Бодрствование , и если повезёт, ночной сон с 23.00. Иногда вырубится после купания , поспит час, потом ещё 1-1,5 бодрствует и засыпает уже ночью в12-12.30. В ночь спит примерно 10 часов. В целом за день свои 14 с хвостиком часов высыпает. Мне кажется дайте ей немного устаканить свой режим . Со старшим я также подстраивалась под его режим и сон, были свои сбои , но все налаживалось . Но у нас совместный сон был со старшим и с младшей также. Они совершенно точно спят дольше с мамой. Может попробуете СС?

Мне оч хороший невролог сказал, что 20 мин сна для них вполне норм! Если ре просыпается и не хнычет, значит все у него прекрасно.

У нас сейчас 5-6 дневных снов, каждые 80-90 минут засыпает. А кормежка через три часа, поэтому половина снов с грудью, половина сама.

Безумно хочу режим как у @sabay-sabay 🙈 но полтора часа сна днем для нас это редкость

при всем уважении, Петрановская не очень про маленьких детей, меня очень выручал сайт babysleep, кажется, промежутки бодрствования великоваты, не пропустите момент, когда уже можно учить самостоятельному засыпанию, мы вот профукали и это жжжжээээ, сейчас только начну этим заниматься:(

@personellity, после ванной засыпала с бутылкой или грудью и спала до 3х ночи, потом кормила, потом она спала до 7 утра, кормила и спали дальше до 10:00, просыпались, кормила, бодрствовала часа 1,5-2 и опять спала час-два.. иногда 3, редко 4)) ели, бодрствовали опять 2 часа и спать, потом купание.. иногда могла всю ночь проспать до 7 утра..

Но бодрствование было в среднем 2 часа.. сон днём три раза в среднем. Иногда укачивала её на шарике, иногда сама засыпала, иногда в коляске

Правильно сказал невролог - дневной сон должен быть не менее 1.5ч (две фазы сна по мин 40 примерно и более). А ночной перерыв больше дневного. То есть, если у вас дневной перерыв 2,5ч, то ночной 4ч - это хорошо. Но я бы попробовала уже удлинить до 4,5-5ч. И после этого ночного перерыва должны идти опять дневные интервалы, то есть по 2,5ч. Вообще 3ч в идеале - от начала одной еды до начала другой. Вот в табл. первый столбец см.режим с 3мя часовыми интервалами. Далее столбцы - как удлинить интервалы 3х часовые до 4х часовых. Ну, это га будущее) вообще в идеале в 4 мес начинает действовать принцип 4 на 4 - 4 месяца и 4х часовые интервалы. Надеюсь, была полезной 🤗 в таблице Е - еда, А - активность, S - сон

Нель, расскажу как буду делать я в 3 месяца Захара) питание, бодрствование, сон. Промежуток от начала кормления до сна 1,5 часа (включая процесс укладывания). Сейчас это промежуток час и я заметила, что если следовать этому легко без проблем засыпает, если чуть передержу-всё, невозможно уложить

@ksuxa2801, вот у нас точно такой же режим! Прям один в один. По требованию то есть не через 3 а например через 2,5 часа грудь давала только когда насморком болели а так водичкой допаиваю и стараюсь выдерживать 3 часа между кормлениями. Иногда малыш сам 3,5-4 ч может сделать перерыв. А я все переживала что мы одни такие спим по 30 мин днём, редкокогда час или с прогулки 2ч. А тут мы ездим на прогревания в машине час туда и час обратно и немного из за этого график двигается то перекус вместо полного кормления то будить приходится если уснёт в поликлинике. Но слава богу на ночной сон пока не повлияло.

@olesiaqueen, классно все говорят "дневной сон должен быть ...часов" но никто не говорит как это сделать. У каждого малыша свой ритм, егонельзя заставить спать или не хотеть есть. Да метод Easy хорош только концепцией но не более. У Трейси Хогг так все гладко написано что в жизни такого не бывает. Если у кого-то получилось перестроить длину сна малыша то это просто совпадение я считаю.

@antikitten, а я так не считаю. Просто надо начинать как можно раньше, когда ребенок еще чистый лист, ничего толком не знает и не понимает. И задача мамы его направить в нужное русло. И нужно поставить себе цель и не бросать на пол пути. Всю себя этому посвятить. У меня ушло на налаживание сна и режима около 2 недель, когда Максу было 2,5 мес. В эти дни я ни о чем думать больше не могла, наблюдала, анализировала, пробовала и корректировала. Все дела дома и вне дома уже планировали исходя из того, когда он должен был есть или спать

Я с 2-3 недель жизни малыша как открыла Ее книгу вводила режим и этот режим меняется постоянно так как малыш растёт. И есть много непредвиденных вещей: малыш заболел и нужно возить его в поликлинику и эти поездки всегда в разное время какой тут режим. Спим в машине сколько поспим а потом будим надо раздеться и чтоб врач посмотрел. А колики если а если смена погоды и малыш беспокойный, об этом у Трейси ни слова. Вот я и говорю что прям идеальная картинка у неё в книге. А в жизни есть свои особенности.

@olesiaqueen отличная табличка, спасибо! Вы очень полезную информацию дали, как раз с примерами, очень наглядно! Я стараюсь планировать дела под её еду/сон, но иногда все сбивается - пробки или она сама не в духе и ей надо есть раньше..всяко бывает☺

мы по этой книжке теперь тоже неделю живем，и очень ему нравилось просыпаться ровно через 1.5 часа，с кормлением раз в 3. но сегодня и у нас тоже все полетело! в первый сон проснулся через 40 мин，в третий тоже. отпраздновали годовщину называется，весь день в истерике))) может погода?

@antikitten я сегодня не давала в машине спать , чтобы соблюсти хоть какое-то подобие режима, и это сработало:)) безусловно, в книжках написано про идеальную жизнь без накладок, но это и не абсолютное руководство к действию, а рекомендация к адаптации)

@loseva да,все у нас примерно так же:) я по ней вижу, что она может больше уже, но выстроить пока не очень выходит.

@tanitatikaram спасибо!!❤🌹🌹🌹

@nutriki может и так, я не знаю, откуда у этой крохи столько сил на рёв и такая луженая глотка 😆😆

@antikitten, конечно бывали сбои и бывают. И корректировать постоянно приходится, постоянно держать руку на пульсе. Произошел сбой дня 3 - анализировать, почему всё вдруг пошло не так, так как первый год жизни человека- самый прогрессивный. Она так и пишет, что только вы привыкнете к одному, как вам уже надо будет что-то менять. По коликам она пишет Давать лекарство (а что она еще может посоветовать?). И по поводу каждого темперамента ребенка (их у нее вроде 6) дает конкретные рекомендации, что с одним ребенком это прокатит, с другим надо вот так-то и так-то и времени может уйти больше. Ну, и потом мама и сама должна чувствовать какие-то моменты...чужая тетя всего не может подсказать

@personellity, двигай по 15 мин режим. Каждые 4-5 дней! Давай на ты)) ничего не происходит быстро и по волшебству! И сбои будут, когда будешь думать, что всё наконец-то налажено! То проснулся раньше/позже обычного, то есть вдруг внезапно захотел не в то время, то куда-то надо поехать и тд и тп. Но они же не роботы. Но когда уже есть хоть какой-то режим, то вернуться в него всегда проще, чем выстроить всё сначала.

@personellity оооо! муж тоже в шоке- громче Пети не орет никто!))) оперный певец растёт)))

@olesiaqueen спасибо:))) а если проснулась пораньше, то все двигается на это время или стараться все же растянуть пару действий, чтобы в следующий цикл вошла в режиме?) хочу ещё попробовать кормить из бутылочки на ночь, чтобы точно видеть, что она наелась перед сном:)

@personellity, какие-то моменты тяну, чтоб на режим выйти после обеда хотя бы

Нам хоть чуть меньше, но ч кладу спать намного раньше: бодрствование час 15 плюс время укладывание. Прям по часам почти засекаю и также в ночь. Полет нормальный. В интернете есть таблицы по времени бодрствования для каждого возраста. Про сны: пишут, что до 6 мес дневные сны короткие. И все норм если есть хотя бы один длинный