Всем привет😄 именно вечером мне в голову лезут всякие мысли...🤔😂 расскажите, как быстро после родов…

сиси? а это что? ахаха))) я всегда особо не штурвал ими...1 ((( а тут совсем пропали... ну, это после того, как закончишь на... а вот когда прилив молока будет делай селфи))))

@totoha 😂😂😂 та я переживаю за то, какой они потом вид иметь будут 😆😆 но за совет селфи спасибо😋

Через 3 мес после экстренного кс побежала в спорт зал и через месяц дикого кардио и адских силовых (с тренером, конечно😉) стала хоть немного похожа на человека) Сразу после родов - жележелейка😬🙈 (Фото: До Б->Во время Б->Через 4 мес после Б😊) ГВ было всего 2,5 мес, поэтому грудь прям сильно-сильно не пострадала)

@mama__ira воу, вы супер😍😍😍 я серьезно!!! и я так уже хочу 😄😚

После родов 5 месяцев прошло.пошла в зал. с тренером 3 раза в неделю. плюс кушала все пп. и на пару.

минус 12 кг

главное желание мотивация и цель

@nastusja офигенный результат👌💪💪💪 вы такая молодец))) -12!!! у меня уже +14 😢

@prostokarol, спасибо😊 Скоро опять по новой буду😱😬🙈

@mama__ira ниче!! судя по результату то у вас точно все получится🙄 а я боюсь закиснуть😣

@prostokarol, все будет ок, главное - желание💪🏻😊😊

@mama__ira согласна))) на данный момент хочется поскорее в зал😅😅

Пока спортом не занималась. Да и при ГВ нельзя (кроме плавания и йоги/пилитеса). Но если правильно есть - вес постепенно уходит. Грудь - отдельный вопрос. У всех индивидуально. Готовьтесь как прибудет молоко - она увеличится на 1 или 2 размера. Но уже к концу 1 месяца станет немного меньше.

@alika10, почему при ГВ спорт нельзя?😳

@mama__ira, молоко может перегореть из-за молочной кислоты. Но все индивидуально. Стоит попробовать и понять так ли у вас. Мой гинеколог рекомендовала пока воздержаться.

я ни на диете не сидела, ни спортом не занималась...но спустя год была в той же форме, что и до. а грудь увы после 8 размера спасти не удалось

@alika10, это неправда, смею Вас уверить)

@justnineteen 8?? ого! 😯😯😯

При ГВ занимаюсь спортом. На лактацию это не влияет (у меня по крайней мере). Я до родов почти до последнего приседала в зале (спортивное прошлое) и тоже была уверенна, что побегу сразу. Как оказалось первый месяц-восстанавливалась после родов-просто не было сил, потом подождала пока пройдут выделения и сократиться полностью матка, потом сходила к гинекологу- та дала добру, что все внутри встало на место, потом сходила к хирургу-который успокоил, что диастаза нет. В 2,5 месяца после родов начала потихоньку восстанавливать форму. Но очень аккуратно без олимпийских рекордов. Надеюсь, к лету -буду конфетой.

@prostokarol да там я сама толком не знаю как спина выдержала. но скорее не 8, а 6 все же, я тупанула

За 2-3 недели скинула 18 кг.После ГВ грудь уже трудно назвать грудью(((Заниматься можно через 6 месяцев после родов,го желательно по завершению ГВ

@mama__ira, ой, я очень надеюсь))) у меня уже лежит сертификат в зал. Буду пробовать. Но вот моя подруга после КС через 6 мес пошла и молоко стало пропадать. Она и забросила до конца гв спорт

@in4ik1804 -18 это ооочень круто))) а вот сиси меня огорчают:( что с ними делать...

@prostokarol, спасибо)а сиси,тут получаеться одно из двух,либо здоровье и иммунитет своей крохи,либо грудь нормальная)

Я до беременности была 60-62, беременная 71, через месяц после родов 51))

Подтяжка, если не будите больше рожать или потом просто молока не будет, если родите. Подтяжка не дорогая, мне девочки рассказывали

я вот тоже за сисяо переживаю чуть.🤔 но! во-первых мне уже 29, а у тебя ресурс организма еще огого, во-вторых - а сильно грудь у тебя увеличилась за Б? потому что мне сначало казалось, что все будет плохо и я закончу как "королева арбузный палатка"🙈😂 а по факту сейчас + 0,5 размера - я влажу во все свои "просторные" лифчики. ну и спорт + увлажнение кожи должны дать минимальный, хоть и не моментальный результат. 🙄

@kachka та у меня сейчас почти не поменялся... я боюсь уже после кормления что будет😄