Девочки подскажите проверенную диету, очень мало кушаю, а вес стоит на месте, как прилип😔.
посмотрите систему питания "-60" (у меня в профиле есть фото-3 последних). Добавляете к ней спорт. И собственно все.
дюкан. могу показать какой и какой стала) за 3 мес -40. просто скачала его книгу, за ночь прочитала и вперед) на торренте, бесплатно
@chertovka32 покажите если есть возможность, давайте с личку