Смена часовых поясов Мы сразу решили, что не будем делать «плавный переход и привыкание ко времени»,…

Смена часовых поясов

Мы сразу решили, что не будем делать «плавный переход и привыкание ко времени», а сразу начнем жить в другом часовм поясе.

Второй день мальчики отходят ко сну в 22.30 по местному времени или в 18.30 по Москве

Кира второй день уснула так же, как и дома, только уже с пересчетом часовых поясов.

Она легла в 23.30 и проспала до 11 утра. Прямо, как в Москве! (Если сдвинуть пояса, то получится с 19.30-7 утра)

Удивительно, как много стоит уверенность и настрой в каком-либо деле!

Я просто знала, что с перестроением времени детей проблем не будет. Чего не скажешь о себе… Я была настроена на трудную адаптацию и вуаля. Получите - распишитесь!

Уснуть получается к четырем утра, до этого времени раздражает и отвлекает, а как следствие будет буквально все. Шум за окном, звук кондиционера, выключишь - жарко, включишь - холодно… И вот, почти на рассвете, в 4 утра глаза закрываются, а в 10 уже будят дети(((

В 10 по местному, а по Москве - шесть утра… И это слишком!

Слишком не привычно, трудно, сложно. Глаза щиплет и слипаются.

И есть только одно желание - спать!!.. Дети, наоборот, проведя в кровати свои положенные 10-11 часов, бодры и веселы.

Из чего можно сделать вывод - настраивать себя нужно положительно, потому что у нас в голове - то и на деле.

Впереди длинный местный день, как хочется бодрости в каждом движении! Я желаю вам отличного утра, и хорошего настроения.

А я пожалуй включу режим «неной» и «нетупи» настрою себя на бодрый легкий день, приму душ и поведу мою толпу завтракать.

Доброе утро!

#кирилины_в_таиланде