alisik311
Алиса·Мама сына (8 лет)
девчата привет😊У меня вопрос к мамам С какого момента после родов вы начинали заниматься фитнесом?😊
1
Комментарии
Лёгкие нагрузки на улице и дома с 7 недели, в зал пошла через 3 месяца
Нравится Ответить
С месяца, но по лайту, растяжка, пилатес , без сильной физ.нагрузки, если врач одобрит ваше состояние после родов👌🏼
Нравится Ответить
нам гинеколог сказала что можно с 3 месяца заниматься спортом
Нравится Ответить
спасибо девчата 😚